Сыроеды, что вы едите?

[pchelak]

Сообщение от Изучающий

Ими не реально наесться, думаю после этих 5-ти ложек или перед ними съедается ещё что-то в приличном количестве, тогда будет нормально.

нужно говорить за себя, и нужно знать те проростки, которые лично у вас не вызывают жор, у меня это мак и лен, в 8 часов съел и 9 часов без еды

Сообщение от Изучающий

плохая перевариваемость сырого крахмала и клетчатки, не насыщают должным образом организм, большая часть съеденного проходит транзитом, поэтому чаще просыпается жор.

а вареная так хорошо насыщает, так хорошо забивает кишечник, просто на отлично, что после этого не то что жора нет, а в рот ничего не положишь из-за дискомфорта. Сколько знаю сыроедов, ни у кого нет дискомфорта при обжорстве фруктами, проростками и орехами, но у всех он появляется при употреблении вареного, это подтверждают даже те, кто не на 100% сыроедит.

Сообщение от Изучающий

У меня болезни не вернулись, всё зависит от того, к чему именно возвращаться. Да в общем-то и само сыроедение разное бывает, при неправильном сыроедении можно что-то и вылечить, но потом и новую гору проблем приобрести.

а какое по вашему правильное сыроедение, кушать вареные каши, пить витамины В12?! Организм при лечении того или иного заболевания должен получать качественный строй материал, объясните, как из вареной каши мы получим необходимые биофлавоноиды, антиоксиданты, не разрушенные до неузнаваемости минералы (кстати с вашими рассуждениями вы наверное и не знаете, что только в растительной пище все минералы находятся в хелатированном состоянии) или вы собираетесь травить свое тело минеральными осадками, получающимися при варке?
"Минералы, содержащиеся в почве, имеют неорганическую форму, в то время как в растениях содержатся органические минералы. Несмотря на то, что обе формы являются натуральными, в случае, если минерал находится в неорганической форме, это означает, что в них не содержится никаких органических (углеводных) молекул. А вот минерал, находящийся в органической форме, соединён с органическими молекулами и образует хелатную форму. Растения посредством фотосинтеза создают из "неживой" природы в результате биохимических преобразований из земли и воды, "живые" или органические минералы. В научном сообществе не утихают споры по поводу того, может ли организм утилизировать неорганические минералы в процессе своей жизнедеятельности.
Многие ученые считают, что только природная по своему составу и питательным свойствам еда способна обеспечивать организм веществами, включая минералы, которые могут усваиваться организмом на клеточном уровне. Следовательно, наилучший способ получить минералы - это натуральные органические продукты, высококачественная растительная пища.
Каждая живая клетка для нормального функционирования и формирования структуры должна получать минералы. Минералы являются важной составляющей здоровья, как психического, так и физического. Они необходимы для формирования нормального состава жидкостей организма и крови, для поддержания нормального кислотно-щелочного баланса, формирования костей, соединительной ткани, нормального функционирования нервной системы, так как они обеспечивают выработку нейротрансмиттеров и гормонов, а также являются неотъемлемой составляющей ферментов, участвующих в сложных химических реакциях, таких как синтез белка или репликация (образование) ДНК. Многие витамины и ферменты не могут функционировать без минералов. Таким образом, недостаток минералов может замедлить многие метаболические (обменные) процессы в организме и вызвать определенные заболевания." http://russika.ru/ef.php?s=4442 Энциклопедический Фонд, конечно видно, что статья набросана из разных источников, но суть все равно ясна. Хотел найти раздел из медицинского учебника для ВУЗов о вреде обработанной пищи, если кто из сыроедов найдет, буду благодарен.

Ну и ждать год, два, 5 или сколько там по теории сыроедения идёт какая-то перестройка тела, никакого желания

Никакой силы воли а я яй, о е еоооой))))
Изучающий, сонца, вы лучше уж решите для себя конкретно то ли будете сыроедить, то ли пытаться сыроедить или демагогию разводить, ну если не получилось у вас сыроедение, если не выдерживаете давление общественности, то так и скажите, а вообще лучше честно сознайтесь, что вы любители вкусно поесть)))