Эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи

[Galya]

Сообщение от Ledi_Myrka

Да просто когда ешь овощи или фрукты одни то они так грубо на желудок ложатся и нету ощущения теплоты и уюта, какой-то дискомфорт , холод и одиночество. У меня такие ассоциации. а как поешь горяченького так сразу какое -то ощущения семьи , любви, спокойствия, защищенности. наверно все же это психология в первую очередь

Я в этом направлении уже три недели "работаю", пережила КД (в это время происходят всякие гормональные заморочки), в первые дни думала так же, сейчас замечаю перемены на срывах: не комфортно, когда ем после 19.00, когда ем до 11.00, когда много белковой пищи, и от сырой пищи и орехов удовольствия больше, чем от вареной, легче и энергии больше. Но не все так просто - периодически тянет на старые рельсы. Но перемены есть, это заметно. Надо почитать сыроедов. Что бы тело не страдало - мне надо постоянно работать головой, а кому сейчас легко?!
Всем успехов.