Голодание после 60-ти лет?

[Нэлли]

Сообщение от Гвоздь

Самое трудное, наверное, малоедение. И только крепко стукнутые своими страхами (и в прямом, и в переносном смысле) хватаются если не за всё, то за несколько оздоровительных систем.

На мой взгляд, гораздо важнее просто меньше есть. Тогда и гвозди на пользу и вставлять в минимальный рацион всякую бяку станет "западло".

К малоедению я стремлюсь.Думаю,что в принципе получается.Т.к. за последние годы постепенно сбросила около 20кг. А около полутора десятков лет назад доходило до 90 кг. Хотя книги о сыроедении и фруктоедении куплены давным давно,только с приходом на форум "Лечебное голодание" в сознании твёрдо укрепилась мысль,что только постоянное малоедение с большой долей сырых продуктов - путь чувствовать себя по жизни энергичной,подвижной.Болячки прячутся (о полном излечении,конечно,речи нет)Составила план на декабрь.В конце декабря расскажу,что получилось.


Это фото субботнее,посмотрю что будет через месяц.Ничего не загадываю ))))))