Дневник Lisaalisa (6 дней)

[Алена]

Сообщение от Lisaalisa

на тренировки продолжаю ходить каждый день по 2 часа

Сообщение от Lisaalisa

не вредно ли такая нагрузка для сердца во врем голодания?

При весе в 90 кг (если правильно указали в профиле ) по два часа и без голода перебор, имхо.

Сообщение от Lisaalisa

Но совершенно никаких признаков интоксикации нет. голова ясная, работоспособность та же

Криз обычно на 5-7-9 день. У кого как. Давайте наблюдать.
А вес как упал за эти дни?
Сколько пьете воды и какой?

Сообщение от Lisaalisa

я делаю клизмы каждый день на кофе

Может, кофе тонизирует?

[Lisaalisa]

спасибо за ответы.
вчера я делала 1 день сухого голодания. по прежнему тренировалась с утра , но не сильно тяжело - аквааеробика а потом сауна как всегда)
не очень конечно приятно на сухую голодать, но, главное настроится.
с утра клизма на воде, растирание тела сухой щеткой, массаж после бассейна и сауны, потом поспала час.
самочувствие хорошее и язык РОЗОВЫЙ!
не знаю, что это со мной?
сегодня 7 день. чувствую прекрасно, но буду выходить, тк еду отдыхать через 3 дня, а продолжать на отдыхе и выходить из голодания будет сложно, тк нет соковыжималки и тд.
так что, меня этот эксперимент очень воодушевил и мне больше не страшно голодать. отдых 10 дней, как вернусь, опять буду голодать, уже дольше. попробую 20 дней. теперь я уверена что это легко и все выдержу. у меня эндометриоз и хотят делать операцию а я отказалась пока. хочу попробовать своими методами.

я тут прочитала ссылку на статью по голоданию, он пишет что нельзя баню во время голодания. меня это очень удивило, тк все это время я годила в парную каждый день по часу! кстати, может поэтому , это помогло детоксикации?

сегодня с утра вырила постепенно грейпруктовый сок (один грейпфрукт со своего дерева , экологически чистый:) разведенный наполовину водой. так это показалось вкусно:)

насчет веса, я похудела на 5 кг за это время). очень постараюсь не набрать обратно! буду на соках до отъезда а потом опять на сыроедение.

как выйду на второе голодание, обязательно буду писать опять как я себя чувствую.

Я предполагаю что мое хорошее самочувствие было еще от того что я провела очистку до этого в течении месяца. пропила травы для очистви кишечника, потом была на диете , в основном сырое (веган), прямо перед голоданием я пропила от глистов хорошее средство (на всякий случай).

всем вам прекрасного самочувствия! до связи!

[Lisaalisa]

с утра ходала на тренировки (начала сказываться усталость) и иногда казалось что нет сил. пот был липким и горьким. Наверное потому что процессы голодания все еще идут (особенно после дня без воды). с утра выпила немного грейпфруктового вока с водой и позже лимон с горячей водой. язык по прежнему без налета.
очень обострилось обоняние - особенно ощущается когда кто то ел чеснок. даже если в одном большом помещении - все равно улавливаю.

совет выходить из голодания на фруктовом соке что то мне кажется сомнительным. Он поднимает уровень глюкозы и аппетит.
пью сок и что то хочется есть как бы не сорваться..