Дневник Fenix (30 дней)

[Fenix]

Ну вот, затянуло в работу в конце года, не стало сил отписываться часто, да и не стало о чем. И отеки, и геммороидальное состояние оказались временными явлениями на выходе, перебрал соли и, думаю, пересыроедствовал.

Сообщение от Алена

Ничего страшного. Сам пройдет дней за десять.

Совершенно верно, так и случилось. Времени корректировать рацион и соль не оказалось, продолжал в том же духе, да и переедаю до сих пор постоянно, но независимо ни от чего все вошло в свое русло, еда по количеству излишняя, но не тяжелая и невредная (никакой животной пищи, только последние два дня понемногу нежирной печеной рыбы поел), просто чаще в туалет хожу)))
Как и предполагал (ттт), после максимума сброса веса (18 кг), снова набрал 8 и, надеюсь, стабилизировался, как раз лишнюю десятку сбросил, надеюсь, надолго. Хотя к лету, к новому голоданию, может, и неплохо новый горб на животе отрастить, понравилось мне на жире голодать...
Думаю, пока еще не до конца прочувствовал эффект голодания, все-таки чувствую, восстановление не закончилось. Но сил однозначно больше, улучшилось зрение, волосы закудрявились (отрастил до плеч), вообщем, обновил внешний вид)