Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ: комплекс 9 нитей

[Владимир Котляр]

Сообщение от Евочка

когда я лежу на спине на твердой поверхности, у меня под поясницей расстояние до пола где-то пара-тройка сантиметров, прогиб. Именно там и ниже были основные боли

Сообщение от Нэлли

Начинаю понимать причину возникновения болей в тазобедренном суставе. Я "просмотрела" и у меня возникло искривление позвоночника.

Вот картинка, которая может пригодиться для всех, у кого есть гиперлордоз (чрезмерный прогиб) в пояснице. Обратите внимание на стрелки, указывающие направления перекосов в шее и в тазобедренном суставе - это и есть основные системные компенсации поясничного гиперлордоза.