Занимательно о сыроедении

[Голландская ОлькО]

Сообщение от ATAS

Вообще, многие гуру утверждают, что это недопустимо - сыроедить заставляя себя. Типа, надо все делать добровольно, чтобы переход был естественным и легким. Иначе, такие насилия над собой, накопившись, неизбежно приведут к срыву и т.д. и т.п.

Я с этим в корне несогласен. Но это мой личный опыт. Наркоманскую тягу на получение удовольствия от вкусовых ощущений можно перебороть только силовым методом, дисциплиной и целеустремленностью.

Мне в таких случаях помогали такие приемы:
1. большое количество сырой еды. Нажраться так, чтобы противно было смотреть на любую еду.
2. чтение: чужих примеров подобной борьбы, страшилок о неправильном питании, писем самому себе написанных "в минуты силы", своих же конспектов форума или книжек по той же теме - ЗОЖ, голодания.
3. голоднуть 24-36 часов (лучше насухо)
4. отвлечь себя чем-то очень интересным
5. вместо чревоугодия устроить усиленную физ.тренировку, до ощущения мышечной радости и куража

Например у Столешникова есть такие строки, которые мне уже не раз помогали. Вообще-то они относятся к голоданию, но все-равно помогало.

ATAS, спасибо, отличные советы! (какое у нас плодотворное общение) :) Кое-какими уже пользуюсь, кстати. Наесться сырой еды до отвала.. помогает! Это как раз то, что я сейчас проделала - забацала себе 4 "колбаски" суши, прекрасно сымитировав вкус рыбы за счет перемолотой морской капусты. Отвлечься на что-то интересное - ОЧЕНЬ помогает (на голоде особенно - отвлекаюсь на что угодно и запрещаю себе ваАще думать о еде). Правда, голоднуть внепланово вряд ли получится - у меня дни голодания в ежедневнике забиты (я такая голландка, нимагу - даже это планирую... но это страна планировщиков). Чтение тоже помогает! У меня как раз сегодня в поезде была книженция о сыроедении, так что я ее дрожащими ручонками и сумки вытащила, и давай читать. Выходя из поезда, почувствовала, что моча от мозга отхлынула и ни рыбы, ни сыра больше не хоцца.
Ладно, бум держаться.

Я, кстати, тоже сторонница некоего аскетизма и воспитания плоти, для себя лично. Для меня это лучше работает. Легче и удобнее переходить на СЕ постепенно, но естественный и легкий постепенный переход в моем случае может очень затянуться. И потом, если оставляешь себе ма-аленькую лазеечку в еде (как например, я на 90% сыроедила, а на остальные 10 % ела что Бог пошлет), то бывали ТАКИЕ приступы обжорства, которые ну никак в 10 % не укладываются!
Мне проще, если моя система - строгое сыроедение, и точка. Нет никаких соблазнов и откатов. 3 месяца - кровь из носу, сыроедить буду.

PS А у вас нет Столешникова в электронном виде? Я давно на его книги облизываюсь. Я ж тут за себя взялась по полной программе и наращиваю дни для длительного голодания - на этой неделе попробую 48 часов.
Хорошо говорит он, кстати - мы расплачиваемся на голодании за то, что начудили раньше. Но голодание, как я поняла, кратчайший путь к исцелению (и для воспитания плоти и духовного развития хорошо)