Мое малоедение 2012

[новаяЭльфочка]

Очень сложно дается урезать белок в рационе Я решила, что надо переходить на чистое ликвидарианство, потому что напить я много белка никак не напью, а вот наесть - запросто, даже на малоедном режиме. Уже сколько раз собиралась перейти на чисто ликвидарианство, но видимо не хватало мотивации. Самое большое у меня получалось неделю. А сейчас меня стало так неимоверно бесить, что я ем столько белка, очень расстраиваюсь из за этого, ведь белок нивелирует всю пользу от CR... какой смысл так себя ограничивать в калориях, и не получить от этого пользы? сейчас даже если ну очень мало ем, но если начинаю есть, особенно на ночь, то обязательно тянет либо на орешки, либо на сыр, вот и на бобы недавно потянуло - на реально тяжелую в белковом плане пищу...Нет бы захотелось просто фруктик сьесть или легко овощной салатик, так ведь не хочется. Хорошо что стала считать белки - и увидела это проблему, я думаю именно это меня тормозит в моей CR эволюции.

Итак сегодня начинаю по серьезному ликвидарианство.
Как раз и дата интересная - 20.01.2012
Отчет пошел!!!!!!!!!!!!!!