Голод 30 дней - хочу возрождения!

[Alex2]

Сообщение от Allexx

1) Есть пугалка, что на голоде и мышцы съедаются, но съедаются то - измененная ткань, спайки, опухоли, гематомы, отеки. Так это и хорошо.

Сообщение от Allexx

По потере мышц на голоде никто не ответил,

установлено, что мышцы хорошо съедаются на голоде. Чтобы легче голодалось, надо заранее накачать мышцу.

Сообщение от Allexx

2) Ванна, баня – полезны, быстрее выводят шлаки, но только из крови?

Во время приёма ванны происходит выброс токсинов в кровь. Поэтому иногда в ванне начинает мутить. Почти как при клизме.

Сообщение от Allexx

3) Голодать зимой легче(но и менее эффективно). Мой опыт это подтверждает

Да, холод бодрит и не даёт предаться своим физическим слабостям. Эффективность - это особая тема. Дело не во времени года, а в чем - не знаю.