Обратная сторона ЗОЖ

[Maksenek]

Есть такие факты, которые опровергнуть будет весьма затруднительно)))



http://ru.wikipedia.org/wiki/Китообразные

[анютка.]

Интересная тема была открыта про стороны ЗОЖ. Я так понимаю стороны эти не исчерпываются эволюцией развития человека - и малоедением? Есть же и другие, не менее значимые?
Давайте и о них вспомним

[анютка.]

Не помню у кого из местных обитателей форума читала в "личной библиотеке" выложенной на сайте, описание главного в своем долгожительстве- достаточно старых людей:
1. Любовь к жизни, оптимистический настрой и доброта к окружающим. (все это не дословно, по пмяти )
2. Высокая физическая активность, хотя и не профессиональный спорт
3. Простая пища,( которая не была никогда культом, следовательно, и ели не очень много- это уже мои выводы )
4. Дальше- у всех разное- кто в горах жил- считали чистый воздух необходимостью, кто возле воды- плавание и ныряние (с задержкой воздуха )
Может что забыла из важного..... Но в памяти ЭТИ пункты остались хорошо, для меня так и характеризуются основные правила ЗОЖ..... А вот как их внедрить в жизнь полностью, так и остается загадкой

[Jseven]

Сообщение от Maksenek

Дело в том, что для млекопитающих (коими мы являемся) научно установлен и многократно подтверждён только один способ продления жизни (из широко доступных методов ЗОЖ), а заодно и снижения риска рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и старческой деградации мозга - это ограничение энергоценности питания (ограничение калорий).

На форуме это обсуждалось не раз ограничеие обхъема пищи, но я не помню ни одного утверждения конкретного человека, который бы сказал: я стал есть вдвое меньше за год и чувствую себя комфортно и мне не кажется, что я недоедаю постоянно.

Толстяков в расчет не берем, так как уменьшение массы тела естественно снижает потребность в пище, если не вдаваться в детали.

[Jseven]

Сообщение от Colon

А на месте "самых сильных самцов" я бы решил этот вопрос элементарно - поубивал бы неординарных.

Это , как ты понимаешь, уже неординарный подход

[Master]

Сообщение от Перлина

Не факт что самка захотела бы после этого продолжать с убийцей свой род.

В природе-то как раз с этим проблем нет. Посмотрите хотя бы д/ф о жизни львов.

Сообщение от Перлина

Фигня. Наделяет. Взять тех же экстрасенсов.

Ни разу не видел никаких экстрасенсов.