Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[Masenik]

Сообщение от kalenda

Да, считать больными всех, кто не пьет 2л сырой воды с солью в сутки- все признаки тоталитарной секты. Я лично пью много чая травяного с медом, состояние кожи хорошее.

Просто незнаю, нужно ли вообще от соли отказываться. Полный отказ от соли - это тоже "тоталитарная секта". Не находите? Истина где-то посредине. Просто надо разобраться вначале.

Я не говорю, что соль полезна. Мне рассуждения водохлебов не все нравятся - там действительно много веры, но не объяснений, но опыт у них интересный. Они явно улучшают каппилярное кровеносное снабжение кожи. Убирают застойные явления типа мешков под глазами. Т.е. увлажнение через соль имеет положительный эффект для организма.

Так бездумно закрывать глаза на это не хочется.

Теперь что приходит в голову, чтобы объяснить такой эффект.

В крови, в клетках и межклеточном пространстве наверняка организм выдерживает требуемую КОНЦЕНТРАЦИЮ ионов солей. Важна именно концентрация.

По себе заметил, что при ограничении питания, (и краткосрочных голоданиях) со временем пить вообще не хочется. Ну не лезет в организм вода. И если спросите голодающих, то часто многие практикующие скажут именно это. Пить хочется меньше.
Конечно организм не хочет, заставлять его как-то и не нужно - он знает, что делает.
Пить не хочется - это с одной стороны.
С другой стороны - тут большинство, прочитав Брегга и следуя советам других, не употребляет совсем или сильно ограничивает себя в соли.

Есть вероятность, такое состояние организма (малое потребление соли и воды) в нас называется ГИПОНАТРЕМИЯ.
Т.е. организм не приемлет воду, поскольку соли в нем нет лишней.
А главная задача организма - удержание концентрации соли на правильном уровне. Раз соли нет, то и воду неприемлет.
Кажется именно такое состояние я и испытал, бегая и потребляя чистую воду бесконтрольно.
Когда соли в организме мало, так там наоборот, насильное употребление воды без соли - смерти подобно, поскольку питьем воды в таком состоянии мы только усугубляем процесс потери ионов натрия, вымывая последние остатки соли с почками и потооделением.
Встречается у бегунов, теряющих соль и воду во время бега, но пьющих чистую воду.

Вот и здесь, у голодающих, малоедящих, ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАВШИХСЯ ОТ СОЛИ (и не восполняющих ее через адекватное питание), рано или поздно, возможно и желание пить снижается, поскольку организму важнее концентрация соли, чем обезвоживание.
Количество жидкости становится малым, и телу явно приходится экономить на воде (чтобы удерживать концентрацию соли, которой мало, на нужном уровне), хотя лишняя жидкость телу бы не помешала.

И потеря сети каппиляров (состояние кожи, например), наверняка связана с потерей жидкости в организме, которую организм бы хотел восполнить, но не может себе позволить изза недостатка соли по этой гипотезе.

Ну и еще, с возрастом от детей к взрослым и к старческому возрасту мы становимся все суше и суше. И даже если малоедение и голод полезны для организма, то потеря жидкоти неизбежно приведет к потери каппилярной сети в организме и ухудшении кровоснабжения, транспорта веществ.

Как раз опыт водохлебщиков (вода + чуточку соли) и показывает что некоторые процессы обратимы. Пример тому Tata и ее дневники.

Вот, хотел прост привлечь внимание, чтобы мы подумали об этом.