Голодание после 60-ти лет?

[Гвоздь]

Сообщение от Matilida

Почему?

Риск большой. Голод - он как Синяя Борода - у него целый подвал со скелетами своих обожательниц (и обожателей).

Во первых - может оказаться, что Вы не готовы бороться с соблазнами восстановительного периода. Так многие спотыкались, даже самые бывалые (наберите в инете "С.А. Аракелян") - все мы себя знаем не очень хорошо.

Во вторых - предыдущие годы могли (да что могли - наверняка!) - они могли накопить в самых разных ваших тканях (жировой, костной, соединительной и т.п.) токсинов самой разной природы. И недовыведенного гноя от детских простуд, и от взрослой экологии, запрятанной в различных жировиках. Голод - мощнейшее средство их выведения. Но здесь есть опасность захлебнуться в собственных отходах. Такое не раз описывалось на нашем форуме. Причём иногда - в очень тяжёлой форме. Не бывает так - гробил себя 40 лет (пока растём - нам всё почти на пользу), а поправил здоровье за месяц. Могут быть и скрытые и явные болезни (прежде всего печени - главного фильтра, очищающего кровь, или повышенная вязкость крови - вообще у научной медицины есть целый список противопоказаний к голоданию), практически препятствующие нормальному голоданию. В этом случае состояние на голоде может стать крайне тяжёлым и опасным. В сочетании с чрезмерно упорным характером это вполне может привести к катастрофе (ттт, не дай бог).

Есть и третье. Оно не так опасно, но крайне непродуктивно. Непонимание основных закономерностей обычной жизни в "цивилизации" и закономерностей голодания, прежде всего его связи с психикой и психологией человека, его биологического смысла, биохимических и физиологических механизмов голодания - такое непонимание часто подрывает веру в него, перечёркивает результаты голодания. И отталкивает этим от голодания стойким разочарованием. Кавалерийский налёт оправдан только в случае конкретных и срочных причин, угрожающих нашей жизни.

Многими (и мной тоже) проверено, что весьма надёжный путь, причём путь самостоятельный к эффективной методике голодания предложен в книге Поля Брегга ("Чудо голодания", книгу можно найти в библиотеке форума). Сначала с месяц поголодать раз в неделю по 24-36 часов. Потом месяца три по два-три дня подряд раз в месяц. Потом раз в квартал (у меня на это год ушёл) голодание 4-7 дней (увеличивать этот срок постепенно). И только постепенно выкинув таким образом самые завалы токсинов, зная уже свои слабости и возможности, зная цену характерным ошибкам - прочувствовав всё это на собственной шкуре, имея опыт самонаблюдения и положительную память не только разума, но и самого Вашего организма, имея знание и понимание того, что происходит на голоде - только потом можно рисковать длинными сроками. А главное - Вам станет ясно, что голодание - оно только отодвинет Вас от неприятной черты. А привести к здоровью может только обыденная постоянная повседневность. Вам станет ясно, что все мы почти всё необходимое знаем и умеем. А вот переделать свои привычки, что в нас ещё от мамы - вот это требует большого напряжения человеческих сил и разума, сильного и серьёзного характера.

Впрочем, есть и примеры, в которых человек впервые самостоятельно проголодал длительно. И без грубых ошибок. Но это не отменяет Вашего риска. Удачи Вам.