|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
#11 | |
|
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,310
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться )))
Цитата:
Начни по чуть-чуть что полегче и на что больше тянет. Самое легкое вроде сырые желтки и кисломолчка. Рыба тоже отлично. Лично я на четвертый день печень запеченную уже ел. Тока не накидывайся за раз, а то и в правду с непривычки поплохеет... Масло сливочное, растительное тоже обязательно начинай понемногу. Овощи в любом виде, только не увлекайся картошкой, морковкой и твоей любимой свеклой - учень легко углеводы перебрать или вызвать брожение. Как ни крути кг 5-6 тела (мышц, кожи и т. п.) организм наберет и не сопротивляйся, но при этом, походу, ускорится метаболизм и лишний жир скорее уходить будет скорее, если только сладостями и булками не увлечешься))). Я тебе кидал ссылку про диету для сладкоежек. Вообще-то там сам перевод названия темы совершенно тупой. В оригинале это звучит как "carbohydrate addiction" http://www.everydiet.org/diet/carbohydrate-addicts тут вот комменты почитай заодно. Эти твои ням-нямки, сок, вкусняшки.. идешь туда же куда и все местные похудальщицы, которые по десять раз возвращаются к исходной точке и недоумевают "почему я сорвалась" Ниче, что я тут разошелся?))) |
|
|
|
| 14 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
Anaesford (16-01-2013),
Desire (08-09-2012),
infinity (23-03-2012),
prosto Natali (24-03-2012),
Tetianik (01-09-2012),
Арсения (18-05-2012),
Евгешка (23-03-2012),
Крупинка (10-09-2012),
Мари-Мария (18-01-2013),
Матулявичуте (24-03-2012),
Мышеловка (23-03-2012),
Странница (24-03-2012),
Юла (23-03-2012),
Яся (26-03-2015)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Надо идти дальше. 7 дней | Czver | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 28-11-2015 16:59 |
| СГ прочь депрессия... | Tatyana+ | Архив | 0 | 06-06-2012 22:14 |
| Как продержаться первый день голодания? | FCP | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 39 | 03-05-2012 19:23 |
| до свадьбы надо похудеть на 17 кг за 46 дней :) | 2197481 | Архив | 5 | 19-04-2010 18:05 |
| Спонсорские ссылки: | |