Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Евочка

Нужно делать сырые зеленые коктейли: молодая крапива, сныть, одуванчик-стаканчик воды в блендер, сок лимона, лучок, немного соли, если есть авокадо-тоже хорошо, как супчик получается, только очень полезный, и без жира...

убейте меня лучше сразу мне уже от прочитанного жить расхотелось
Нет, это очередная западня от лукавого
Меня это опять приведет к срывам и к плохому настроению. Я опять начну есть своих домашних и кидаться на всех

Я должна научиться есть все, что принято есть людьми и гарниры тоже , но естественно упор на клетчатку и белки делать.

Я выбрала путь и с него больше не сдвинусь, иначе тоже самое начнется. Главное - это работа с подсознанием над разрушением положительной программы к тому что бы много есть и к зависимости

И главное стижать дух мирен, в смысле душевный мир в покое что б был, а душевный мир начинается тогда, когда принимаешь решение и выбираешь один путь, перестаешь метаться с диеты на диету , с системы на систему

Может когда-то я дойду до коктейлей из одуванчиков)))