Начинаю голодание на воде

[eno_one]

Сообщение от Dirtyboy

маленький срок для адаптации желудка

ну вроде того, считается, что за срок раный запланированному голоду лучше подналечь на овощи и есть поменьше тяжёлой пищи типа мяса и тп. но вобщем это не так критично, как правильный выход.
К своему стыду признаюсь: за 2 недели начала готовиться, ела в основном лёгкую пищу, а чем ближе к голоду тем меня больше перекрывало, итог: вечер перед голодухой - здоровая тарелка макарон с кетчупом, а ночью и вовсе печенька! %))))

Это плохо и так не надо было :))))

Сообщение от Dirtyboy

не вижу в сроке 21 день большой длительности,

это круто! хороший настрой!