Бег трусцой как оздоровительное средство.

[vip-nsk]

Сообщение от ЛГТ

Все от нагрузки зависит. В полукедах подошва плоская, нет супинатора, рискуем перегрузить свод стопы.

Совершенно согласен, что это вредно для стопы, но тут у меня Бег на первом плане. Я где-то раньше говорил, что в армии вообще бегал босиком по 6-20 км. Благо, что это было на Камчатке и на прибойке, т.е. дорога вдоль прибойки Тихого океана из утрамбованного песка.
Поэтому если у меня уже и есть плоскостопие, то в 50 лет, что-то поздно исправлять.
Но тапки обязательно возьму. По-крайней мере в этих полукедах ничего не натирает, и я совсем не уверен, что в "правильных" кроссах будет тоже самое. Много раз брал "дорогую" фирменную обувь, которую просто нельзя было носить... Меня это останавливает.