Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Sole]

Gold-orhi, а благодарить надо Аника. Цены ему нет.

[Орхи]

Обязательно! Сначала испытаю действие этого волшебного средства... Ну, а там уже и благодарить начну Аника!!!
А если честно, то я его каждый день благодарю за этот форум. Уж очень он мне нравится!!!

[katusha]

Сообщение от Sole

, колибактерин принимала? Не получится изменить питание без смены микрофлоры.

А я думала , что сие "зелье" только после ОСНОВАТЕЛЬНЫХ чисток рекомендовано , типа длительного голода , всяких там моно-мандарино-морковных месяцев ...Питание без смены микрофлоры тяжело поменять , а чего делать со старой -флорой (испорченной) Закидать сверху бактеринами ?? И жизнь удалась ?!

[Просто я]

Сообщение от katusha

Аа чего делать со старой -флорой (испорченной) Закидать сверху бактеринами ?? И жизнь удалась ?!

убить ее антибиотиками

[Орхи]

Всем доброе утро!
Сегодня прекрасный солнечный денёк! Всё вокруг цветёт и распускается!
Весь мир заполнен Светом и Красотой!
Вес на утро 68,6 кг.
Температура 35,0, давление 115/73, пульс 65.
С утра выполнены все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=68/69/70 сек. Растёт!).
Вчера съедено 670 ккал. (подробно "Формула успеха")
Сегодня планирую съесть больше калорий, чтобы сдвинуть вес с мёртвой точки.
Желаю всем чудесного дня! Жизнь прекрасна! Удачи!!!

[Dana]

Gold-orhi,
Привет! Хоть у нас и большая разница во времени...))
У нас 9 утра сейчас, а у вас уже скоро вечер. Тем не менее,
Отличного дня тебе! И всем
Какая красивая картинка, загляденье просто!

[Орхи]

Dana, спасибо за пожелания!
Тебе всех благ и исполнения задуманного! С позитивным настроем гораздо легче идти к намеченной цели.

[Maksenek]

Сообщение от Истина

Вот и я говорю, что её 'не работает' - это лишь выдумка, она просто немного устала.
Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь.
Всё у неё получится))

Тоже верю, что у Gold-orhi всё получится! Я вижу большой потенциал, и главное что в ней нравится - это замечательные душевные качества. Вот, некоторые сами желающие похудеть, тем не менее за глаза презрительно называют худеньких женщин "глиста", "дрищ", "костлявые", "анорексички" и прочими оскорбительными эпитетами. Ну не знаю... Наверно, если хочешь похудеть, то может быть, прежде всего стоит изжить "толстую тетку" у себя в голове? К тому же, если при этом сам считаешь "жутко плохими" тех, кто называет полных "свининой" "жиртрестом" и т.д., то вопрос, а чем тогда в таком случае сам от таких отличаешься? В любом случае, злоба и ненависть неизбежно разрушает человека изнутри.

У Gold-orhi же в этом отношении все отлично. У нее нет "толстой тетки" в голове, даже наоборот, а отношение к другим людям искренне доброжелательное. Карма хорошая А это главное - фундамент психологического здоровья и благополучия. Нам всем есть чему у нее поучиться. Вообще заметил, что добрые люди как бы излучают доброту и заряжают ей все пространство вокруг себя, приумножая хорошее и делая таким образом мир чуточку лучше.

Дело остается за малым - определиться со стратегией похудения. Не знаю, насколько эффективным может быть разгон обмена многоедением, но всем уже очевидно, что 600-700 ккал для малоедящих - это энергоценность для поддержания веса, а не для похудения. Лично я в подобном случае, наверно предпочел бы уменьшить калорийность до 500. Тем более что есть данные, что такая диета очень полезна. Одно исследование показало, что 4-х месячная 500 ккал диета полезна для сердца и сосудов, и даже полностью излечивает диабет 2 типа у людей с лишним весом: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12519 Так что, если уже есть начинающиеся атеросклероз или диабет 2 типа (а избыточная масса и возраст - одни из главных факторов риска этого), то будет очень кстати, а если нет, то для профилактики! Ну конечно, можно и "разгон" попробовать, может быть и получится, главное только потом вовремя остановиться)))

А вообще, всем женщинам, в том числе и молодым девушкам, я бы посоветовал хоть изредка задумываться о своем будущем! Посмотрите на улицах пожилых и старых женщин... У очень многих избыточный вес и ожирение, они лишены всякой женственности, и время их не пощадило... Но изредка попадаются и стройные старушки. Выглядят они очень неплохо, более опрятны, нередко даже красиво и модно одеты, не смотря на возраст весьма симпатичные, стройные, легкие, энергичные, с умными и добрыми лицами, в глазах огонек. Видно, что они сохранили все свои умственные способности и даже приумножили их. Это и подтверждается исследованиями - те кто мало кушают, лучше сохраняют мозг и интеллект в старости. Да, малоедящие меньше весят, но зато у них куда больше шансов прожить более здоровую и долгую жизнь, и меньше риск заболеть раком, диабетом, болезнями сердца или старческим слабоумием.

Хорошо, что мы все на ЗОЖ-форуме, в кругу своих единомышленников! Поддержка наличествует, цели ясны, задачи определены, так что за работу товарищи!)))

Всё у нас получится!

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

Dana, спасибо за пожелания!
Тебе всех благ и исполнения задуманного! С позитивным настроем гораздо легче идти к намеченной цели.

И тебе спасибо! Будем идти

[Versaveia]

Maksenek,
Прекрасный пост написал!