|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-05-2012, 13:53
|
#11 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 733
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,096 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН
У меня сейчас рацион такой:
Утро- смузи, обычно это банан, яблоко, зелень какая есть и минеральная вода Обед-цитрусовые, яблоки или салатик, все зависит от сезона Ужин-салат по сезону, могу добавить к салату немного натертой брынзочки, но это только летом Поздний ужин- яблоко Перекусы- орешки или яблоки или один банан Иногда в течении дня могу поесть сухофруктов, но тоже не в больших количествах. Воду пью как проснусь и в течении дня по желанию. Специально за количеством воды не слежу. Такой рацион у меня недавно, 3 месяца, до этого пять лет лактовегетарианка  |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию | Maksenek | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1571 | 02-11-2024 04:32 |
| На каком питании идеальный стул? | Ranetka | Вопросы | 63 | 22-10-2017 04:07 |
| Голодание - идеальный способ cбросить вес. (12 дней) | High voltage | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 25-12-2010 18:34 |
| Ежедневный рацион питания ЗОЖника | Обжора | Питание | 58 | 28-09-2009 09:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид