Похудение Ali

[Ali]

Сообщение от Розочка

Очень жаль, что результат последнего Г сошёл на нет.

Ну, слава Богу, что только последнего. А первые голодания закрепились. Теперь и остальное приведем в порядок.

[Розочка]

Ali, да, конечно, я внимательно прочитала твой дневничок.
Посмотрела фото, мне очень понравились.
И если бы ты сама не написала про начальное фото вес - никто бы и недогодался.
А в синем платьеце ты мне очень понравилась.
Но главное - как ты сама себе нравишся.
Удачи тебе и терпения.

[mdnadin]

Сообщение от Розочка

И если бы ты сама не написала про начальное фото вес - никто бы и недогодался.

да,да, да. Изюминка!

[Ali]

Сообщение от Розочка

Удачи тебе и терпения.

спасибо

[*Пантера*]

Алишечка, фото в платье и пиджаке изумительные)) ты такая стильная!
ух прям представляю тебя стройняшечку и в красивеньком наряде))

фото..я не знаю..какие-то все отвратительные..
вот иногда смотрю в жизни на таких женщин..и не знаю даже...одно дело. если она счастлива и ей все "до фени", но когда глаза грустные, несчастные...и продолжают сидеть, наедаться, в том же макдональдсе...и вот думаешь, ну зачем?? зачем это ты ешь..

хотя самой тоже было сложно отказаться..
и правда. порочный круг..
вот к некоторым хочется подойти и дать ссылку на этот форум..потому что многие не знают об этих методах и мцчают себя диетами, которые ни к чему хорошему ни приведут...были уже опыты на 2 года с ними ..

[prosto Natali]

Буквально вчера приезжала к нам в гости двоюродная сестра мужа.Ей всего 36 лет,вес 120 кг!!!спросила у меня рецепт,как я держу себя в форме,я ей предложила поголодать,она вытаращила на меня такие глаза!Нет,говорит,мне это не подходит,посоветуй мне диету какую-нибудь.Говорю ей,что диета даст временный результат и далеко не положительный для здоровья.Ну вообщем она осталась при своем мнении.А ее дочке 15 лет,они уже носят одну одежду!Я в шоке!

[Milagro]

prosto Natali, ужасно,это надо лечить... тем более дочке

[Ali]

Да, жалко...

[mdnadin]

Ali, LadyTA давала как то диету медиков. очень хорошо рекомендовала.
Вот - посмотри
Диета медиков 7 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

Диета медиков 14 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
9 день - литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов)
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
14 день - минеральная вода.

[Ali]

День 2....

Сегодня вес с утра 161.6 фунтов = 73.30 кг (-540 гр)
Безразличия к еде еще нет... а хотелось бы...

Вчера вечером еле ноги тягала... голова болела, пришла домой после работы и заснула.

Сегодня с утра бодрая. На лице появился один глубокий прыщ.