Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

Я не буду чётко держаться какой-то определённой цифры. Буду есть по потребности организма. Иногда 450-500, иногда 550-600. Бывают дни, когда и 450 кажется много, а бывает, что 490 съедаю и очень хочется ещё. Удерживаюсь силой воли. В результате потом срыв.

Знаешь, я на большой голод не решаюсь пока. Села на каскад: день ем и день голодаю.

Что удивительно голодаю легко, правильно говорят, что малые сроки--не голод, а разгрузка. А день с едой сам получается малоедным.

Купила у фермера два литра молока и за день выпила, хотела на простоквашу поставить--не удержалась.

День села на салат, просто по листочку весь день ела, что в огороде попадалось. А вечером в шесть--сделала салат.

Сегодня голод и дела домашние. А завтра черешня.

Я не считаю каллории, но мне кажется это малоедство. Зимой я мясо и сало часто ела. Рыбу сырую с острым соусом. А сейчас аки коза.

[Орхи]

LadyTA, а голод у тебя сухой или с водой?

Сообщение от LadyTA

Купила у фермера два литра молока и за день выпила, хотела на простоквашу поставить--не удержалась.

А я цельное молоко вообще не пью. Из молочных продуктов ем только творог и творожные сыры. Кефир очень редко.
Буду читать твой дневник. Интересны результаты твоего каскада.

[Орхи]

Всем доброе утро!
Вес на утро 62,3 кг. Снижение 300г.
Температура 35,7, давление 110/72, пульс 67.
Сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=70/71/72 сек).
Слава Богу, что я уже не голодаю!!! Обезболивающее после голодания действует намного эффективнее. Чувствую себя прекрасно.
Возвращаюсь к своему обычному режиму жизни, при котором можно немного есть, сколько хочешь пить и мыться со всеми гигиеническими достижениями цивилизации.
В питании буду ориентироваться на 450-500 ккал, но психологически не буду считать нарушением, если наберу 550-600 ккал.
Желаю всем счастливого дня, любви и добра! Удачи!!!

[Орхи]

Дорогие россияне! Поздравляю вас с Днём России!

Россия – как из песни слово.
Берёзок юная листва.
Кругом леса, поля и реки.
Раздолье, русская душа.
Люблю тебя, моя Россия,
За ясный свет твоих очей,
За ум, за подвиги святые,
За голос звонкий, как ручей,
Люблю, всем сердцем понимаю
Степей таинственную грусть.
Люблю всё то, что называют
Одним широким словом – Русь.

[Maksenek]

Спасибо, белорусы! Вы тоже ничего

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

LadyTA, а голод у тебя сухой или с водой?


А я цельное молоко вообще не пью. Из молочных продуктов ем только творог и творожные сыры. Кефир очень редко.
Буду читать твой дневник. Интересны результаты твоего каскада.

Я не признаю сухого голода. Согласна с anyk99. Читала здесь отрицательные последствия у фурумчан.

Мой каскад имеет целью просто оздоровление. Пока решусь на большой голод.

[Орхи]

Сообщение от Maksenek

Спасибо, белорусы! Вы тоже ничего

Приятно слышать!!!

[LadyTA]

Сообщение от Gold-orhi

[COLOR="blue"].....Может всё же творог нужно есть? Но как-то особо на него не тянет.
Все и везде советуют холодец и желе, но почему-то не могу я их есть.
Короче, запуталась я.

На форуме писали про полезность обезжиренного творога с маслом льняным холодного отжима. В теме Рак.

[Адейка]

Сегодня отец звонил.
Разговаривали с ним о лопухе.
Говорит, супружница его оборачивает на ночь листом лопуха ступни, надевает носки.
А по утру лопухи чёрные - вытягивают болячку.

Отец попробовал со своими ступнями, листья остались зелёными, т.к. проблем здесь нет.
Потом протестировал сей метод со своими больными коленями - чёрные.

..к пчёлам ещё не ходил - очередь.

[Орхи]

LadyTA, спасибо!
У меня тоже возникла мысль о твороге. Я ем всегда обезжиренный с ягодами или фруктами, правда, без масла.