требуется помощь...проблема на выходе с жкт

[Rena]

Сообщение от VavilenT

Rena спасибо огромное
сейчас проблема остается, но получше - мне кажется лактусан помогает.
да, уже сама осознала... цитрусовый выход(
а почему ананас нельзя?

подскажите:
"."

где у кого могу более подробно ознакомиться с описанием такого выхода?

Про выход на морковке написано много в теме Вопросы к anyk99
тема большая,страниц много,но много полезного.Номер страницы не помню.В этой же теме...почему и зачем нужен Колибактерин.Почему не стоит выходить на циртусовых,почему нельзя на выходе фурму и ананас.Кстати...ананас нам недоспевшим везут,он разьедает в кровь губы.Трудно предположить что он сделает,если его есть на выходе.
Вообще все индивидуально.Мне выход на цитрусах из 21 дневки был комфортен.И на морковке тоже нормально.А вот каши начинать есть так рано как советует таблица Даутова-не смогла-были жуткие отеки.Причем на салатах и овощах с солью отеков нет.И увы...отек не снимает ни голод,ни устранение соли,ни время...только включение в пищу мяса или рыбы.Так что...у всех по разному...надо слушать свой организм.Не факт,что вам подойдут стандартные схемы выхода.Надо найти свое....

[VavilenT]

Сообщение от Rena

Про выход на морковке написано много в теме Вопросы к anyk99
тема большая,страниц много,но много полезного.

спасиб - начала) зачитываюсь!


Вообще все индивидуально.Мне выход на цитрусах из 21 дневки был комфортен.И на морковке тоже нормально.А вот каши начинать есть так рано как советует таблица Даутова-не смогла-были жуткие отеки.Причем на салатах и овощах с солью отеков нет.И увы...отек не снимает ни голод,ни устранение соли,ни время...только включение в пищу мяса или рыбы.



и никто не нашел выхода (кроме животных белков в рационе) от отёков? не встречали?))) ответов
сейчас стали отекать жутко ноги(... причём и не так жарко... и есть мяско чуть в моей еде(

по поводу ананасов - конечно уже буду думать
но мне повезло - умею выбирать, всегда спелые - ощущения на слизистых были норм, да и ела их не так много)

[Rena]

я искала выход по отекам-не нашла.Прочла всю тему по отекам после голода,исключала соль,сидела на капусте,выходила на овощ.отварах без соли,пила укроп,калий,травки и даже лазикс,как тут насоветовали,много двигалась,лежала в ванне с солью,все равно...ноги был жуткие.Потом поехала на отдых-а в путевку входит питание.Там кормили как блюдоманку-мясные супы,пюре с курицей,каша с мясом.Я отвыкла давно от такой еды и таких смесей.Как то обычно ем салаты,овощи и фрукты,иногда рыба или кефир-и мне хорошо на таком.А на отдыхе,решила-терять нечего,после голода много прошло времени,есть хочется,и ноги все равно опухшие,хуже не будет...питалась в столовке,готовят по домашнему и свежее...А через неск.дней ноги неожиданно стали нормальными.Когда попала в такую ситуацию этой весной после вг 11 дней,тоже после выхода начала есть рыбу и курицу...и дней за пять отеки прошли...

[Rena]

Наверно каждому подходит свое,а общие схемы выхода-не для всех.Лично мне идеально-сначала соки,потом овощи,фрукты,салаты,потом через время-рыба,курица,творог,кефир.А каши/хлеб как можно позже,а лучше без них.