Первое голодание 7 дней

[vedern]

выход был из сухого в мокрое голодание.

День 6.
Опять долго не мог уснуть, слабость, учащенное сердцебиение.
По моим оценкам, уснул около 4, проснулся в 11.30.
Самочувствие хорошее, пока лежишь. Когда встаёшь - слабость.
Еще вздремнул с 14.30 до 15.30.
В 17 ч. пошел купаться. В воде сразу пропадает вся слабость. Даже сейчас я могу опередить любого здорового сильного парня, который не владеет техникой плавания кролем. После купания как обычно вернулись силы. Сделал 30 подъемов туловища из положения лежа. Отложения жира на животе по-прежнему остаются, слой минимум 1 см.
Вчера всё-таки сгорел, т.к. вся грудь красная. Но никакой боли, как ни странно.
На приливе сил поработал на даче. И еще раз искупался.