Объявляю голодовку!!! Kinky (25 + 14)

[anyk99]

Сообщение от kinky

,схватив за грудки

Ой! Коли так, я попытаюсь... Но практически уверен, что либо Илья, либо Jseven смогли бы оценить применение гиалуроновой кислоты лучше меня. (Хм. Двусмыслица получилась.)
Ну не знаком я с результатами долговременного её применения. А чужие отзывы меня давно не убеждают. Слишком продажен стал маркетинг.

[Евочка]

Сообщение от anyk99

Жиры сгорают в огне углеводов.

Анук, ведь без жиров никак нельзя- женщинам особенно! Так сколько их можно есть? И каких? Чтобы худеть-то?

[anyk99]

Евочка, так ведь без жиров и не получится! Прикол в том, что вся наша еда, живая и в прошлом живая, состоит из клеток. А все клеточные мембраны состоят наполовину из белка, наполовину из жиров.

С другой стороны, при избытке углеводов жиры сгорают... Так от их баланса всё и зависит.

С третьей стороны, худая девушка наверно может позволить себе больше жиров, чем худеющая...

С четвёртой - чистые каппиляры приводят к аэробному усвоению сахаров и углеводов, что позволяет из того же количества углеводов получить втрое больше каллорий и, значит эффективнее сжигать жиры.

С пятой - жир жиру рознь! Одни утилизируются легче(оливковое масло, например), а другие - невероятно тяжело!(маргарины и животные жиры, особенно жареные).
А вообще этих сторон немеряно!

[Евочка]

Сообщение от anyk99

жир жиру рознь! Одни утилизируются легче(оливковое масло, например), а другие - невероятно тяжело!(маргарины и животные жиры

А вот этот рекламируемый растительный маргарин? ну типа полезный вместо сливочного масла?

[anyk99]

Евочка! Ты шутишь?

Efremov M. (Nikitin S.)_Ostorozhno.Vrednye produkty.doc
ЭТО ССЫЛКА на ссылку, указанную Romualdas Bajarunas в http://golodanie.su/showthread.php?t=2090
Весьма полезное чтиво по маргаринам!

[anyk99]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Как побороть ЖОР ПОСЛЕ выхода из голода,

Бамбука!!! Ты попала в самое больное место!!! Поясню:

У меня есть три ответа на этот вопрос.

Первый: - Психология.
Попробую набросать ориентиров, в надежде на то, что какие-то из них знакомы:
"Не важно, что ты делаешь, главное - делать это осознанно!", беспристрастно наблюдая за собой. На этом пути очень важно потерять стыд! Это позволит не врать себе. А это, когда натренируешься, позволяет стремительно учиться! И приближаться к тому состоянию, когда польза и желания совпадают. Такая гармония и привычка наблюдать за собой - достаточная гарантия от Жора и прочих срывов.

- Второй - методология.
Не программировать себя на Жор! Не "мечтать" о различных блюдах ещё на Голоде. До Голода придумать и расписать себе не только диету выхода, но и программу занятости и развлечений на весь период РДТ, включающий и Голод и Восстановление. Коротко, но броско написать цели своего Голодания и разместить этот "плакат" в самом "едучем" месте. Продумывая программу восстановления, учитывать, что "Жора" просыпается сразу после схода с "сыромоноедской" фазы восстановления, и стремительно усиливается с варёностями и квашениями. Не говоря о жарениях.

И третий - моя больная тема - организационный!
- У меня есть мечта-план-намерение - организовать "клуб потребителей ЗОЖ", собрать костяк лидеров, знающих толк в ответственности и построить некоммерческую сеть со своим санаторием, оборудованием и выходами на всё необходимое, от поставщиков пищи до издательств.
На мой взгляд - это самый эффективный на данный момент способ как образа жизни, так и распространения метода.
И самое смешное, что я знаю, как это можно сделать. Надо! Илья, не то вымрем как Лошади Прежевальского!

Полагаю, что голодание в таком клубе тоже неплохой способ борьбы и с "Жорой" и с Дурью!

Вот такое ИМХО...

[M.P.]

каЛорий, каЛорий, каЛорий!!! )))))))
С одной Л слово пишется! А то уже и грамотный swarogvmax, впечатлившись, стал писать с двумя! Пожалейте впечатлительных ))))))

[Александр Катион]

Привет !
Ты еще не проснулась , а тебе уже калорий подавай ;-)

[kinky]

Итак, день 17-й! Самочувствие превосходное. Даже не верится, что всего два дня назад лежала в кровати как на смертном одре. Мама уже напрягается... Ее восхищение мной, постепенно перерастает в опасение... ))) Ну, а в целом все нормально.

Сегодня день рождения у подруги. Вот даже не знаю идти или отмазаться. Не потому, что "боюсь оказаться рядом с ломящимся столом", а потому, что достанут вопросами "почему не ем и не пью за здоровье именинницы?". И еще навязчивыми уговорами выпить, и вследствии, обида и косые взгляды как на изгоя. Проверено. К сожалению этой компании сложно объяснить, что выпить - это еще не самое интересное в жизни... Хотя люди они не плохие))). Просто у всех свои интересы. Блин, и не пойти - тоже не хорошо. А даже если заскочить на пол-часика только поздравить, то все-равно сунут рюмку в руки, как минимум... Вот такая вот "проблема вселенского масштаба")))

[Евочка]

Сообщение от anyk99

Евочка! Ты шутишь?

Анук, ассистирую. Ведь не все знают, что растительные масла типа маргарина гораздо вреднее сливочного масла.