ANN'S ORANGES

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Maksenek

чтобы обеспечить азотистое равновесие на 500 ккал и при разогнанной обменке - подойдёт только тунец

А может что-нибудь всё-таки растительное подберем?

[Maksenek]

Сообщение от Yoginya-Katrin

А может что-нибудь всё-таки растительное подберем?

Из фруктов - в киви и хурме полноценный белок (со скором больше 100), но хурма это сезонный продукт, а некоторые сорта киви - жгучие и разъедающие слизистую, и только через длительное время их поедания перестают жечь и разъедать.

[allright]

Сообщение от Maksenek

Из фруктов - в киви и хурме полноценный белок (со скором больше 100), но хурма это сезонный продукт, а некоторые сорта киви - жгучие и разъедающие слизистую, и только через длительное время их поедания перестают жечь и разъедать.

Макс, ну опять же...Где во фруктах белок? Прально - в семечках. Ты в киве смечки усвоишь? Я на них даже зубом не попаду)))

А может что-нибудь всё-таки растительное подберем?

Ну разве что тофу. (хотя я сам теории неразделяю))

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Maksenek

в киви и хурме полноценный белок

в хурме много ккал, в киви поменьше. У меня от киви ничего не разъедает. Помню, один раз несколько дней ела только киви.

Сообщение от allright

Ну разве что тофу.

Тофу бывает сыроедческим?

Сообщение от allright

Где во фруктах белок? Прально - в семечках.

А в подсолнечных много белка? Что-то неохота мне опять к семечкам-орехам возвращаться!!!

[Maksenek]

Сообщение от allright

Макс, ну опять же...Где во фруктах белок? Прально - в семечках. Ты в киве смечки усвоишь? Я на них даже зубом не попаду)))

Такая глупость, что я даже не счел нужным её комментировать, но ты опять повторяешь этот бред. Естественно, все значения указывают для съедобной части продукта - т.е. измеряют содержание белка в мякоти фруктов.

[Maksenek]

Сообщение от Yoginya-Katrin

У меня от киви ничего не разъедает. Помню, один раз несколько дней ела только киви.

Вот и ешь эти киви)))

Сообщение от Yoginya-Katrin

А в подсолнечных много белка? Что-то неохота мне опять к семечкам-орехам возвращаться!!!

Во всех орехах и семечках много белка, но жира еще в несколько раз больше. С ними надо поосторожнее, т.к. они могут вызывать жор, расстройство пищеварения, плохое самочувствие.

[allright]

Сообщение от Yoginya-Katrin

Тофу бывает сыроедческим?

Неа, это продукт пищепрома.

А в подсолнечных много белка? Что-то неохота мне опять к семечкам-орехам возвращаться!!!

Макс прав - много. Но это экстрим, как по мне...

[Yoginya-Katrin]

Смотрите, что нашла. Вообще один белок без жира
http://www.calorizator.ru/product/snack/barenzev-13

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Maksenek

Вот и ешь эти киви)))

В моркови, вроде, больше белка, чем в киви

[allright]

Сообщение от Maksenek

Такая глупость, что я даже не счел нужным её комментировать,

А ты прокомментируй. Что думаешь, из киви семечки выковыривают перед тем как высушить, сжечь и провести хим. реакцию на образование солей азота? Ну или реакцию по каждой аминокилоте...