ANN'S ORANGES

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Yoginya-Katrin

Как лекарство из аптеки. Купил пакетик, зажевал нужное количество - белок в норме.

Там соль! ИМХО для похудения надо питаться вообще без соли какое то время. Да и зачем тебе белок сейчас? У тебя же организм уже привыкший без белков в основном, тем более без животных... ты же решила на одних апельсинах - по моему замечательная идея, и сразу все набежали и начали белки советовать)))

Из белков семена льна хороший белок (можно включить после похудения) и семечки подсолнечные хороши тем, что их много не сьешь (если они в кожуре) и быстро наедаешься... а так то чем этот сухой тунец, лучше натурального мяса крабового или другого какого морепродуктного, чтоб без соли было.