Меньше ешь – дольше живешь

[Yoginya-Katrin]

Таисия, прочла дневник. ВПЕЧАТЛЕНА!!!!!!!!!
Супер. Грамотно и планомерно, без ущерба для психики. Посмотри, чтобы 45 кг не принесли вред внешнему виду. У меня такой же рост и при весе 46 кг немого страшновато. Хотя чисто психологически можно пожить в этом весе. Это как поощрение за труды. Осознание победы над собой.

[Таисия]

Сообщение от Yoginya-Katrin

Таисия, прочла дневник. ВПЕЧАТЛЕНА!!!!!!!!!
Супер. Грамотно и планомерно, без ущерба для психики. Посмотри, чтобы 45 кг не принесли вред внешнему виду. У меня такой же рост и при весе 46 кг немого страшновато. Хотя чисто психологически можно пожить в этом весе. Это как поощрение за труды. Осознание победы над собой.

Спасибо .
Буду смотреть по самочувсвию , во вред себе не сделаю ,а для внешнего вида кожи и … мне помогает холодный душ , кожа как у молодой . Хочу 45 кг. потому что тонкокостная , но еще хочу выносливость , силу , гибкость …..