ANN'S ORANGES

[Maksenek]

Дон, ну ты строчишь - я только напишу ответ, а у тебя уже новые посты как из рога изобилия... Хозяйка выгонит!

Сообщение от Дон@ Кихот

питаться как Шаталовцы на ( меньше 1000 )нетрудно...

Короткое время так питаться даже мне не трудно. Но чтобы питаться длительно, надо чтобы успела снизиться обменка. Если нет опыта, то на это могут уйти месяцы или даже годы.

Сообщение от Дон@ Кихот

Значительное для тебя это все таки сколько?

Меньше 1000. Для себя, хотелось бы 500 Я чем меньше ем, тем легче и тем лучше себя чувствую. У Голд-Орхи вроде так же - кажется она говорила, что меньше 600 значительно легче дается.

Сообщение от Дон@ Кихот

а белка при этом около 100г

Не знаю 500-ккал малоедов которые едят столько белка. Обычно 10-15, этого вполне достаточно - зачем излишки? Белки разгоняют обмен и энергетически не выгодны.