первый раз (каскады)

[На-Талия]

Сообщение от masha71

Мне 41 год, рост 162, вес 75. Вобщем в самом расцвете, честно говоря настолько обширной я еще не была. Ловлю себя на мысли, что начинаю стесняться своей внешности, как все толстые люди, начинаю одеваться неброско и начали нравится "мешки". Тенденция впечатляет. Последние полгода была масса стрессов, не складывалось как-то. Но это все отмазки, конечно запустила себя. На форум попала как то случайно - и сразу поняла что именно этого мне и не хватает. Вечером взвешусь обязательно - завтра напишу.

masha71, здравствуйте! Мне тоже 41 год, рост164, 75 кг я весила
года полтора назад, года 2-3 назад была 62 кг. Потом стресс мощный+ещё один+
...много всего, оглянуться не успела и я уже 100,8 - такой обширной я ещё не была,
да и я ли это?!!!.

Хорошо, что взялись за себя сейчас - не доводите до такого как у меня.
Масса стрессов - это не отмазки, это действительно может быть причиной
набора веса, голод тоже с этим справится помогает.
Желаю Вам удачи и терпения! Пусть у Вас всё получится!

[Фрося]

Сегодня утром я наконец взвесилась.
73,1 кг. Думала еще объемы померять - не успела. Сегодня третий день. В принципе побаливает немного голова с утра. Встала нормально - спать правда больше хочется. Вчера вечером было жесть. Все как будто договаривались меня накормить, еле отбилась. Теперь понимаю причины своего потолстения. Во-первых безумно много пила всяких напитков - типа кока-колы. Вчера чуть не сломалась. К мясу я достаточно равнодушна. Но вот всякие там орешки-шоколадки - это да... Как я понимаю - самое плохое - вечер. Думаю со след. недели пойду по вечерам в бассейн, чтобы не было соблазна.
Неее, 100 кг я думаю я бы не потянула. Хотя вот докатилась жеж и до 75.

[Фрося]

Фух, что-то тяжко на третий день! У кого там аппетит пропадает? у меня наоборот, разгорается. Может конечно без привычки. Наверное в это раз больше трех не потяну. Просто преклоняюсь перед силой воли голодающих!

[Фрося]

ну что - голова побаливает и кружится немножко. И єто всего лишь третий день. Или закалки нет у меня, или силы. Думаю с завтрашнего три дня фрукты, арбуз. А со вторника еще три дня. Наверное для меня это самый оптимальный вариант.
А вообще начиталась всех этих авторов - как то они противоречат друг другу немного, ну да ладно.