Скульптура тела!

[Rica]

Уууууууу.....ууууууууууу...ууууууууу...

[lady_Forever!]

Сообщение от Rica

сопротивляется...может перестроится, привыкнет?

не факт...! каждый человек уникален, что для одного яд, для другого-счастье)

Сообщение от Rica

не обязательно после сушки, это всё спортивная терминология и сушка-дело спортсменов-культуристов. Немного не тот рельеф, который после такой сушки...но да, рельеф, эт когда спина п сверху плавно переходит в талию, а потом в бедро, а бедро , обозначив квадрицепс , двигается кпрорисованной голени, это когда на руке видны и плево и бицепс, просто контур(рельеф), не прямая линия от плеча до локтя или ниже, а именно линии, обозначающие наличие мышц. На мой взгляд это красиво.И когда попа есть и есть округлая линия бицепса бедра= задней поверхности ноги от ягодицы до колена.

у меня всё также видно, но правда жирком заплыто)))) честно рельеф вырисовывается. руки у меня всегда были подкаченны, я плаваю много лет...

Сообщение от Rica

К сожалению мы не знаем и половины того, на что способны...

к сожалению в попыхах принимаем экстремальные решения, которые стоит отложить на потом....

Сообщение от Rica

задержка воды? По каким причинам? Сложно такое представить. Я тоже вес не теряю так, походя, но в день голода на воде и ноль отвеса? Объяснить можно только отёками..

на третий день нет отвеса, поэтому начала есть. навернула борща утром, щас готовлюсь к омлетной трапезе. не знаю почему так, но могу совершенно точно сказать, что организм пока не готов. раньше голодала и скидывала много, сейчас как вы описывали в предыдущем посте -скину-закреплю и такими медленными темпами двигуюсь к цели... рано мне на морковке сидеть, не справляется кишечник и почки....
давайте лучше о спорте, а то всё обо мне да обо мне))))
свисает живот, не жир, а кожа, реально подтянуть? сколько раз в неделю пресс качаете? я стараюсь через 1-2 дня... бред конечно, но всё же, может обёртывания пищ. плёнкой поделать перед занятием.

[Rica]

Сегодня пропустила заветнАю тренировочку, расстроилась, хотелось очень...голова, пришлось пить кофе и угомонилась она уже к двум часам, уже было поздно дёргать в зал. В питании день продержалась, а вечером...посиделки и два кусочка белого шИкалада, Голди, привет!))) чуЙствую, что ....ладно, посмотрим...
Ура! завтра кардио-комбат...это что, мне нравится чтоль? Удивлена...Новая программа...я, убиваюсь выучивая эту, а она уже меняется, краем глаза видела в компьере в зале...там такие полёты ног, что мамма мия, а растяжка какааааяяяя!!!!!!!!!!Как же я так ногу буду метать вверх, а сама не падать?Глаза боятся, а ноги делают.В группе все без особой растяжки...за исключением тренера, конечно.
===============================

Сообщение от lady_Forever!

каждый человек уникален, что для одного яд, для другого-счастье)

практически согласна

Сообщение от lady_Forever!

у меня всё также видно, но правда жирком заплыто)))) честно рельеф вырисовывается

У меня очень хорошее воображение, но я как ни старалсь, не смогла представить рельефные мышцы, заплывшие жиром, правда))) Жировая прослойка( не 5 см) выравнивает все изгибы. Для меня это очевидно., а если есть рельеф, значит 15 кг не лишние, а это мышечный вес.

Сообщение от lady_Forever!

к сожалению в попыхах принимаем экстремальные решения, которые стоит отложить на потом...

lady_Forever!, слово "потом" от 15 лет и до 30, а потом это "потом" может никогда не наступить и потом, нужно ведь пользоваться и головой в некоторых целях, а не только что-то там носить на ней

Сообщение от lady_Forever!

в попыхах принимаем экстремальные решения

зачем так уж? Гонится кто?)))

Сообщение от lady_Forever!

на третий день нет отвеса,

Развожу руками...

Сообщение от lady_Forever!

давайте лучше о спорте,

а что о нём говорить? Им заниматься надо

Сообщение от lady_Forever!

свисает живот, не жир, а кожа, реально подтянуть?

Спортом? Нет. К хирургам.Саунамассажкремы. Если 40+ только хирурги.

Сообщение от lady_Forever!

сколько раз в неделю пресс качаете?

один, бывает два. Но чаще 1 Пресс косвенно качается практически во всех базовых упражнениях, так что я его прокачиваю(косвенно) 4 раза в недел и 1 раз именно упражнение 2 подхода по 15повторов. Не люблю это упражнение. делаю...надо...)))

Сообщение от lady_Forever!

может обёртывания пищ. плёнкой поделать перед занятием.

думаете пресс это укрепит?
=================================
У нас сегодня такое солнище было весь день и + 15, если смотреть из окна , то кажется, что лето!!! Всё яркое, зелёное, небо голубоесинее, птицы заливаются.
Красота!!!

[Rica]

Я как-то одно время искала параметры Мерилин Монро, этой легенды...Успехом мои поиски увенчались на днях. Правда рост по одним источникам 163, а по последнему 161, но в принципе разница невелика. Итак-рост 161 см,
объём груди-92, талии 58, бёдер-94...мне она всегда казалась не такой стройной. Прочитала, что в сегодняшнее время ей могли вырезать нижние пары рёбер для узкой талии, но, типа, в те времена ещё не знали о такой операции..., а я думаю, что знали и сделали. Если пластичекие операции на лице и груди делали ей, то уж рёбра для Голливуда 50-х не проблема.Вес, забыла-58 кг. Пишут, что корсетами она пользовалась уж очень постоянно, но ведь есть много её фото в неглиже, там нет корсетов, а талия узкая.

[Rica]

ОНА

[Эликсир]

Rica, тебе нравится её фигура?

[сауле]

Rica, в то время было модно иметь подобную фигуру. так называемая pin-up фигура, стиль, да и образ жизни. :)

там ведь не только у монро такой тип был. у всех женщин - почти идеальные песочные часики. :) по моему скромному мнению, это было красиво, хотя не знаю, что они предпринимали для такой стройности.

предположу, что постоянное ношение корсетов и приталенных платьев. :)

ну, уж точно, не спорт. )))

это же потом пошла мода на худых аки 15-летний подросток женщин.
потом на спортивных. ну и т.д. и т.п.

так и плаваем до сих пор...:))

[Alla V]

Сообщение от lady_Forever!

свисает живот, не жир, а кожа, реально подтянуть? сколько раз в неделю пресс качаете? я стараюсь через 1-2 дня... бред конечно, но всё же, может обёртывания пищ. плёнкой поделать перед занятием.

Сообщение от Rica

Спортом? Нет. К хирургам.Саунамассажкремы. Если 40+ только хирурги.

Почему только хирурги??? А термолифтинг, например? Пишут, что без операций кожу подтягивает. Сама, правда, о такой процедуре имею только теоретические знания.. Наверняка есть еще какие-либо безоперационные методы. Погуглите. Конечно, такие услуги косметологов стоят дорого, но навряд ли дороже услуг хирургов.

Вот немного информации о термолифтинге лица и тела
http://www.dieter.ru/cor/rf.htm

Да, чуть не забыла, обертывания пленкой бредом не считаю. Сама так делала.

[Эликсир]

Ну... pin-up - это пинап, фигуры тут не причём... это стиль в графике конкретно. Так дааа, они изображаются конфетками, правда, с на редкость глупым выражением лица, да и вообще - я всё время ухохатываюсь над этими нарочито сексапильными домохозяйками-пустышкам)) Не понимаю, для кого оно может быть сексуальным, кроме фронтовиков... Этот стиль куда раньше Монро появился, и рисовали эти плакатики часто с женщин, далёких от идеальных форм. Пин-ап картиночки сродни современному фотошопу по сути. Ну, во всяком случае, по мне, так в жизни оно совсем не так привлекательно выглядит... я уж молчу про лица, перерисовывавшиеся под копирку.

ВОТ

А актрисы старого образца не только такими были... были и Брижит Бардо, и Марлен Дитрих, и Ингрид Бергман, и и Моника Витти, и Роми Шнайдер, и совсем уж... Одри Хепберн, например. А модели? Твигги вспомните, Верушку) Секрет "песочных часов" в наличии выпирающией груди и подчёркивающей сие одежде. Кроме того, цифры всегда могут быть сфальсифицированы... мы же о Монро говорим)

[lady_Forever!]

Rica, как вы питаетесь? я бы хотела убрать подкожный жир, не затрагивая мышцы.

Сообщение от Alla V

А термолифтинг, например?

так термолифтинг воздействует на жировую ткань, а у меня кожа на животе подвисает, не упругая. как же можно живот подтянуть?????