Лучше недоголодать, чем переголодать...

[BezNik]

1-й день выхода

И так настал долгожданный день выхода из голодания. Именно долгожданный, так как не раз посещали мысли о прекращении, но лишь благодаря форуму, моральной поддержке и приложению некоторых усилий с моей стороны удалось осуществить задуманное.

План на сегодня. Питание разбавленным апельсиновым соком с водой в пропорции 1:1. Время приёма - 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. В результате получаем 480 мл чистого сока за день. По рекомендациям нужно 500. Но сегодня утром принял первую порцию. Из одного апельсина получил 80 мл.

Конечно морока с давкой сока. Попробовал давить на шнековой от комбайна - фигня самая настоящая. Куча посуды а толку мало. Следующий раз попробую в блендере и отцедить.

Полученную цедру и жмых с добавлением липовых соцветий заварил кипятком и поставил настаиваться. Этот настой буду принимать между приёмами сока. В результате мы получаем около 2:4 литра жидкости на день. По моему достаточно. Этот, так сказать , напиток - от себя, но я думаю лишние витамины не повредят, да и пить будет приятней, очень уж вода надоела за время голодания.

Ну а что и как, какие чувства вызовет такое питание, удастся ли удержаться в этих рамках расскажу в конце дня.

Veryxa, На-Талия, Desire, Прекрасная - девочки, спасибо за поддержку!