Кетогенная диета

[qaz]

Сообщение от Silentium

А вот не надо подбирать все, что валяется.

Подобрал только одну фразу. А что всё подбираю это твои глюки.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Silentium

Цитата:
В отличие от глюкозы, которая для своего транспортирования в клетку через клеточную мембрану нуждается в помощи инсулина, поступление жирных кислот в мышечную клетку находится в прямой зависимости от их концентрации в крови. Это преимущество перед глюкозой усугубляется еще тем, что жирные кислоты препятствуют усвоению глюкозы мышечной тканью.

Такой антагонизм крайне целесообразен: он обеспечивает в условиях голодания (когда запасы глюкозы в организме не пополняются) переключение потока глюкозы в направлении нервной ткани. Кроме того, гормон роста противодействует влиянию инсулина на усвоение глюкозы.

Этот антиинсулиновый эффект гормона роста еще больше затрудняет использование глюкозы мышечной тканью. Поэтому когда в условиях голодания снижается в крови уровень глюкозы и освобожденный от "глюкозного тормоза" гормон роста переключает организм на использование жира, одновременно благодаря двойному антагонизму: между жирными кислотами и глюкозой, с одной стороны, и между гормоном роста и инсулином - с другой, создаются оптимальные условия для сжигания жирных кислот в мышечной ткани.

И соответственно условия, обеспечивающие снижение использования глюкозы.
Все эти изменения можно выразить следующей формулой: углеводы не сгорают в пламени жиров. Более того, когда происходит сдвиг в сторону усиленного использования жирных кислот, то сами жирные кислоты усиливают механизм воспроизводства глюкозы из белка, подчиняя деятельность организма задаче обеспечения нервной ткани энергией.

Поверхностная профанация.
Глубже и детальнее посмотреть метаболизм жиров можешь в теме "Вопросы к Энику".
Обязательно поставь эксперимент, что не обманывать себя и других.
Питайся только 100% жиром минимум 8 месяцев, можешь больше. За дефициты не бойся, есть опыт когда пару английских дамочек с ожирением для уменьшения веса голодали 8 месяцев. А ты будешь с питанием 100% жиром.