С 13.02 постараюсь 40 дней - Страница 6

Тарас Б · 24-02-2013, 21:59

(102,9) Самочуствие отличное, пока прошли все отрицательные ощущения. Результаты даже немного пугают (но это в лучшую сторону). Попытался рассказать знакомым о моей диете (в тот момент когда они пожирали пицу с пивом и разговор зашел: -" Нужно похудеть перед летом") , - помойму мне не поверили в полной мере. Был глушняк один раз (это когда в глазах темнеет) но наверно от того , что в ванной была слишком горячая вода. Легкость в теле, сплю по 5 часов. Вид и запах еды не вызывает депрессии, - запах нравится (переношу спокойно). Хочется короче летать. Не зря я начал. Но радоваться рано - что еще впереди? Уверен - все будет хорошо. Сч!

Тарас Б · 24-02-2013, 23:02

Цитата:

Сообщение от Юленьк@

На голоде все так думают, но как только в нас попадает пища, у многих крышу сносит. Я когда впервые отголодала 7 дней, так сорвалась на выхоже, жесть. Я в прямом смысле слова ЖРАЛА макароны и закусывала кексами и мороженым...

Выходить буду в пост. Как раз будет дополнительная внутренняя мотивация. Скорее всего, чтобы не начался жор, выходить нужно на простой пище, никаких наслаждений вкусом. Овощи геркулес гречка и пр. (безо всего) - тогда не потянет. Чтобы желудок сжался и привык к насыщению нормальными порциями, нужно времени больше, чем 80 дней. Придется придерживать себя. Наверное годок - это минимум.

Культ еды: До чего мы себя доводим! - Кругом реклама еды. Ни один разговор практически не обходится без упоминания этой темы. Как будто большинство людей постоянно голодные. Вполне может быть, что в силу разных внутренних причин, многим просто больше не о чем говорить. Эта обще принятая тема позволяет спрятаться за общими фразами. Когда пытаешься изменить свой образ жизни - избавление от этой зависимости происходит болезненно. Человека специально подсаживают на еду всеми способами. Приведу пример который первый пришел в голову. Когда в москве открылся Макдональд - после одной булки вторую уже можно было осилить только на половину, и после этого становилось плохо . Достаточно было стакана воды. Сейчас я мог съесть 4 и запить литром жидкости. и еще мороженое. И так питаются очень многие. Порции о общепите минимум 300-400 грамм. Выглядит конечно красиво. Происходит подмена понятий на биологическом уровне: жрать-крутой. много-очень крутой. Оттуда же и красивые сцены в Голливудских фильмах: кидаться в друг друга едой-современный без комплексов человек. Индустрия работает.
Для избавления от этого - предстоит понять свои истинные потребности и научиться противостоять внутренним страхам своей неполноценности и "добрым" советам производителей еды. --"Наслаждение вкусом, Обожрался - съешь Мезимчику, Папа может сожрать батон колбасы (с содержанием мяса процентов 5), Купите варку которая позволи Вам без труда приготовить 10 блюд за 2 часа (а потом их жрите 5 часов), Столам заваленым суррогатной едой с "натуральными ароматизаторами" , соус с которым можно съесть хоть мочалку .. (таких я вижу много).
Остается одно - тупо,- не жрать! (еще дней 28) А потом, как всегда ЗОЖ!

Юленьк@ · 25-02-2013, 05:10

Тарас Б, какой день у тебя? Ты как то не понятно отчетики пишешь)))

Тарас Б · 25-02-2013, 08:53

Цитата:

Сообщение от Юленьк@

Тарас Б, какой день у тебя? Ты как то не понятно отчетики пишешь)))

Привет. С 13.02.2013. У меня же тема называется с 13.02 - 40 дней. Значит сегодня 12 день. Отчеты начинаются с веса (в скобках), - Кстати скинул 11 кг! А остальное это лирика, общение или плоды размышлений. А у тебя как?

сокол ясный · 25-02-2013, 10:05

А у меня четвертый день голодания! Я веду свой журнал, но еще и сижу в разных журналах, в том числе и у тебя, ничего что на ты? Я вчера ходил на собрание христиан евангелистов, слушал проповедь очень интересную, но тебя я вижу религия не интересует? А кстати ты очень часто говоришь о выходе, я например вообще о нем не думаю, но знаю что выходить надо не на апельсинах а только на мандаринах и лучше выходить на них 2 недели, это правильно?

Тарас Б · 25-02-2013, 10:22

Цитата:

Сообщение от сокол ясный

А у меня четвертый день голодания! я например вообще о нем не думаю, но знаю что выходить надо не на апельсинах а только на мандаринах и лучше выходить на них 2 недели, это правильно?

Привет. Сейчас наверно у тебя самые трудные дни позади. На 5 -6 дне голод резко пропадет. -Держись! Главное ни чего не есть (вообще). Мне например помогала горячая вода.
Мне кажется, что выходить нужно на вареной свекле, капустном и яблочном соке (и конечно-же творг или кефир). Тут все говорят кстати, что если неправильно выйдешь, то килограммы вернутся (могут даже больше, чем скинул)(и здоровье не поправишь а только наоборот). Так, что голодание - это только начало пути. Терерь привыкай к этому образу жизни. Срываются те, кто считает дни своего голодания, для того чтобы точно знать, через сколько дней можно будет опять начать жрать. Не думай о мандаринах. Скоро великий пост - думай о вечном.
Выходить нужно столько-же дней сколько голодал.
http://www.golodanie-da.ru/vichod.htm

сокол ясный · 25-02-2013, 10:31

Я вообще не испытываю чувство голода! Потому что я молюсь! Хожу в церковь каждый день! Я кстати раньше тоже курил, но в прошлом году во время строгого поста не курил а потом начал опять. В церкви говорят: будешь курить-будешь бесам кадить! Считается грехом. Я даже сейчас, когда бросил курить очень рад тому что началась такая борьба с курением. Это действительно гадость и очень вредная вещь. Я думаю что в аду будут находиться все курильщики и их будут жарить на медленном огне!

Так ты бросил курить на всю жизнь или снова после голодания начнешь курить?

Тарас Б · 25-02-2013, 10:34

Цитата:

Сообщение от сокол ясный

Я вообще не испытываю чувство голода!
Так ты бросил курить на всю жизнь или снова после голодания начнешь курить?

ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ СИГАРЕТЫ
http://www.youtube.com/watch?v=fUuIb612C4k

сокол ясный · 25-02-2013, 10:35

когда уже будешь подходить к выходу тогда я думаю тебя завалят как впрочем и меня разными наставлениями, наши топики сейчас просматривают лениво, потому что мы только начали голодание, а когда перевалит за 30 дней, то я уверен подключаться профессионалы и врачи, чтобы мы не откинули ласты ненароком по ошибке!

Юленьк@ · 25-02-2013, 10:48

Цитата:

Сообщение от сокол ясный

слушал проповедь очень интересную, но тебя я вижу религия не интересует?

сокол ясный, не однократно задаете этот вопрос...
Вообще то на форуме немного заперещено обсуждение этой темки)
Если интересует, по ЛС спросите Тараса

сокол ясный,
Тарас Б,
Молодцы! Держитесь!

24-02-2013, 21:59	#51
Тарас Б Регистрация: Feb 2013 Адрес: Москва Сообщений: 49 Поблагодарил: 67 Поблагодарили 172 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 13.02 постараюсь 40 дней (102,9) Самочуствие отличное, пока прошли все отрицательные ощущения. Результаты даже немного пугают (но это в лучшую сторону). Попытался рассказать знакомым о моей диете (в тот момент когда они пожирали пицу с пивом и разговор зашел: -" Нужно похудеть перед летом") , - помойму мне не поверили в полной мере. Был глушняк один раз (это когда в глазах темнеет) но наверно от того , что в ванной была слишком горячая вода. Легкость в теле, сплю по 5 часов. Вид и запах еды не вызывает депрессии, - запах нравится (переношу спокойно). Хочется короче летать. Не зря я начал. Но радоваться рано - что еще впереди? Уверен - все будет хорошо. Сч!

25-02-2013, 05:10	#53
Юленьк@ Регистрация: Aug 2009 Адрес: Москва Сообщений: 5,201 Поблагодарил: 10,758 Поблагодарили 21,975 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 13 Получено наград: Всего наград: 2	Re: С 13.02 постараюсь 40 дней Тарас Б, какой день у тебя? Ты как то не понятно отчетики пишешь))) __________________ Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ

25-02-2013, 10:05	#55
сокол ясный Регистрация: Feb 2013 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 62 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 152 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 13.02 постараюсь 40 дней А у меня четвертый день голодания! Я веду свой журнал, но еще и сижу в разных журналах, в том числе и у тебя, ничего что на ты? Я вчера ходил на собрание христиан евангелистов, слушал проповедь очень интересную, но тебя я вижу религия не интересует? А кстати ты очень часто говоришь о выходе, я например вообще о нем не думаю, но знаю что выходить надо не на апельсинах а только на мандаринах и лучше выходить на них 2 недели, это правильно? __________________ Если ничего не менять к лучшему-то самое худшее становится лучшим (из моих мыслей)

25-02-2013, 10:31	#57
сокол ясный Регистрация: Feb 2013 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 62 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 152 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 13.02 постараюсь 40 дней Я вообще не испытываю чувство голода! Потому что я молюсь! Хожу в церковь каждый день! Я кстати раньше тоже курил, но в прошлом году во время строгого поста не курил а потом начал опять. В церкви говорят: будешь курить-будешь бесам кадить! Считается грехом. Я даже сейчас, когда бросил курить очень рад тому что началась такая борьба с курением. Это действительно гадость и очень вредная вещь. Я думаю что в аду будут находиться все курильщики и их будут жарить на медленном огне! Так ты бросил курить на всю жизнь или снова после голодания начнешь курить? __________________ Если ничего не менять к лучшему-то самое худшее становится лучшим (из моих мыслей)

25-02-2013, 10:35	#59
сокол ясный Регистрация: Feb 2013 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 62 Поблагодарил: 8 Поблагодарили 152 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: С 13.02 постараюсь 40 дней когда уже будешь подходить к выходу тогда я думаю тебя завалят как впрочем и меня разными наставлениями, наши топики сейчас просматривают лениво, потому что мы только начали голодание, а когда перевалит за 30 дней, то я уверен подключаться профессионалы и врачи, чтобы мы не откинули ласты ненароком по ошибке! __________________ Если ничего не менять к лучшему-то самое худшее становится лучшим (из моих мыслей)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)