Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Сообщение от nikok

ATAS, вы все еще чисто сыроедите ?

Нет.
Хотя так однозначно ответить - наверное неправильно.

Питание у меня сейчас сложное.
Бывают периоды чистого СЕ - преимущественно на тыкве, морковке, свекле, без отступлений.
Потом идет череда отступлений - печеньки, тортик на работе (ДР коллеги), ложечка майонеза или магазинного джема (когда мед кончается), сыр.
Периоды чистого сыроедного малоедения на комфортном самочувствии, сменяются периодом ежевечернего жора (питаюсь в основном один раз в сутки - вечером после работы). Тогда добавляю вареную гречку и кусочек паровой сёмги (ну совсем уж редко, не чаще 1 раза в 2 месяца), козинаки.
Когда появляется тяжесть в ЖКТ или проблемы со стулом, позволяю себе кофе - он на меня сейчас действует как моментальное желчегонно-слабительное.
Отказ от алкоголя успешно провалился.

Так что из списка ортодоксальных ЗОЖевцев прошу меня вычеркнуть.