Критика сыроедения

[Randonneur (Colon)]

Вообще-то, создаётся впечатление, что у всяких сыроедов, как и фанатичных адептов любого другого вида диеты, с пеной у рта пытающиеся доказать, что их разновидность питания самая правильная и каноничная, некоторые проблемы с психикой. И питание - это следствие, а не причина.
А все аргументы типа госпитали забиты больными обычноедами, а сыроедов там нет, не котируются по одной причине. Сыроедов даже по мировым масштабам - "единицы", а обычноедов - миллиарды. Если что-то болит, то обычноед идёт в больницу, а сыроед даже если при смерти, то всё равно считает, что у него криз - идёт очищение и оздоровление организма. А что там на самом деле у него - никто и не узнает. Даже если он умрёт, то причиной смерти запишут что-то типа сердечно-сосудистое заболевание. И в статистику он попадёт, как умерший от этого заболевания, а не от сыроедения.
Лично мне абсолютно всё равно , чем питаться для продления жизни. Если будет доказано, что какие-нибудь лопухи гарантированнол продлевают жизнь на некоторое (процентов 25-30-50... ), то я буду ими питаться. Если мясо - то мясом.
Но пока существенно повышают вероятность продления жизни только два фактора - ограничение калорийности плюс физическая активность.
Остальное всё домыслы и на данный момент не имеют никакого достоверного научного подтверждения.
Формула успеха такова - меньше жрать и больше двигаться.
Правда, опыт и наблюдения подсказывают, что, скорее всего, есть ещё один немаловажный аспект - надо быть максимально спокойным. Любые эмоции - так называемые отрицательные или положительные - сокращают продолжительность жизни. Потому что нарушают гормональный баланс внутри организма.
Как-то так.