ЗОЖ-ный дневник Felis.

[Felis]

Вчера планировала весь день (кроме традиционно одинакового завтрака) питаться рыбой - не получилось. Случились гости, и мы чаевничали.
В итоге в день было 3 вида белка - рыба, сыр, бразильский орех (все принималось по отдельности, с разницей около 2-ух часов).
Результат - отвес 400 гр, но уже после сыра возникло чувство голода, а количество орехов было довольно тяжело контролировать. Т.е. наиболее распространенный вид раздельного питания - с разнесением различных продуктов по времени - мне не подходит, во всяком случае, для похудения.