Голодаю ради здоровья (РС)

[marla]

Сообщение от telec

для marla "Выбор только за тобой..." еда еще способ коммуникации, поэтому жесткая диета на всю жизнь - невероятно трудно. только если вопрос стоит - "или - или"

я выбрала полноценное человеческое питание и жизнь без болезнеи и врачеи. И мне нисколько это не в тягость, так как я прекрасно понимаю, почему нельзя кушать остальное. Знаю какои вред приносит кажды, из списка не рекомендованых.
А Тоша, после того, когда с трудом востановит здоровье, вряд ли потом захочет есть то, кто её разрушает.

[telec]

для оздоровления - да, какая угодно жесткая диета, но потом? вот совсем не верится, что для "оздоровленного" организма могут быть вредными какие-либо не отравленные химией продукты. теорий питания множество, и по форуму видно, что нет универсальных. те же дрожжи - источники витаминов группы В. У меня подруга американка с СКВ уже лет 10 сидит на диете Dr.MacDougall, диета без жиров и т.п. только на ней она чувствует себя нормально, выглядит на 10 лет моложе, это факт, но можно ли считать это излечением, если любая погрешность в питании вызывает возврат симптомов? и даже через 10 лет ее иногда тянет на запретное. а у нее железная воля.

[yurcheg]

Сообщение от telec

для оздоровления - да, какая угодно жесткая диета, но потом? вот совсем не верится, что для "оздоровленного" организма могут быть вредными какие-либо не отравленные химией продукты. теорий питания множество, и по форуму видно, что нет универсальных. те же дрожжи - источники витаминов группы В. У меня подруга американка с СКВ уже лет 10 сидит на диете Dr.MacDougall, диета без жиров и т.п. только на ней она чувствует себя нормально, выглядит на 10 лет моложе, это факт, но можно ли считать это излечением, если любая погрешность в питании вызывает возврат симптомов? и даже через 10 лет ее иногда тянет на запретное. а у нее железная воля.

Какая погрешность в питании, просто надо четко понимать что вредно для организма :) здравомыслящие люди например не курят сигареты потомучто четко осазнают вред, а в макдональдсах люди хавают потомучто нет прямого осознания последствий...

[telec]

Сообщение от yurcheg

Какая погрешность в питании, просто надо четко понимать что вредно для организма :)..

погрешность в смысле отступление ради удовольствия

[тоша]

Сутки СГ прошли и я вышла.Из меня не получается голодальщик.Пойду похожу на БД.

[тоша]

За 39 мин. прошла 2,5 км перед открытым окном-буду считать,что прогулялась.Сожгла 165 калорий. Перед сном буду делать растяжки.

[yurcheg]

Сообщение от тоша

За 39 мин. прошла 2,5 км перед открытым окном-буду считать,что прогулялась.Сожгла 165 калорий. Перед сном буду делать растяжки.

Я не могу понять а почемубы не пройтись по улице?

[telec]

Сообщение от тоша

Сутки СГ прошли и я вышла.Из меня не получается голодальщик.Пойду похожу на БД.

Ну, и достаточно. Главное - регулярность)

[yurcheg]

Сообщение от telec

погрешность в смысле отступление ради удовольствия

ответ идет прямо за цитатой которую вы скопировали :) просто трудно проследить причинно следственную связь жареная жирная еда-инфаркт, этого не показывают так явно как легкие курильщика, но если слегка копнуть информацию все не сложно найти, ну а дальше выбор у каждого свой. Ведь по сути еда это самый неэффективный наркотик она дает эйфорию лишь до того момента пока не проглатили последний кусок :) . А здоровое питание + спорт это всегда приподнятое настроение и позитивный настрой. просто в 1 случае для своего маленького надуманного удовольствия не надо ничего предпринимать :)