Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Starvey]

Сообщение от Жужа999

Может быть этого мало.

ИМХО, если пытаться "лечиться" (или хотя бы не убиться) фруктами, то после каждого приема нужна аэробная физ-нагрузка. Чтобы "вымывать" результаты закисления и не оставлять ни одну зону тела на закислении без перемешивания этой зоны физухой, без снабжения таких зон кровью. Иначе там будет локальный очаг воспаления. И ... жить сколь-нибудь длительно на закислении .. стоит ли?

Сообщение от Жужа999

Пульс в районе 100 (судя по датчикам тренажера, хотя я им не очень доверяю, нужно будет как-нибудь вручную замерить пульс).

А это реальный датчик? Или чисто расчетное значение тренажера? Суть в том, чтобы не уходить на тренировке в бескислородный режим. Если задывахешься (не можешь тренажерится и кое-как, но разговаривать одновременно), то лучше снизить интенсивность