Голодание по Оганян. Второй этап.

[marasvictor]

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами. У кого-нибудь есть опыт употребления масел? Хотелось бы знать как оно на практике.

[alexZ8]

Сообщение от marasvictor

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами.

Эта книга называется пафосно "Секреты сыроедения", а сам автор рекомендует есть "как можно больше фруктов", манго и бананов например (это в Канаде-то). Буквально говорит, что импортные манго в Канаде часто бывают лучше, чем он ел непосредственно там, где они растут. В общем, компиляция разных чужих мыслей + плакание в жилетку, что черт, с этим сыроедением даже круассан с кофе в парижском кафе теперь не поесть.
"А еще я не против пареных овощей иногда". В общем у меня кредит доверия к этой книге 0.

[interesnaja]

Сообщение от marasvictor

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами. У кого-нибудь есть опыт употребления масел? Хотелось бы знать как оно на практике.

Все эти книги были перечитаны еще в первый год СЕ. Дело в том, что я вообще не употребляла никаких масел, не ела авокадо, орехов и семена, исключением были миндальные орехи, но совсем немного и гречка из зерновых. Все вышеперечисленные продукты, я стала добавлять когда стали возникать проблемы...А вот фрукты ела в больших количествах, как советовал автор "Секреты сыроедения" и Дуглас Гремм.