Кетогенная диета

[Silentium]

Сообщение от qaz

Найди еще какого нибудь авторитета для себя и он убедит тебя вернуть второй завтрак, обед и полдник.

Всенепременно так и сделаю, если этот авторитет предоставит теоретическое обоснование, подкрепленное обширной клинической практикой с результатами анализов испытуемых. Как это делает Круз.

Сообщение от Олег1099

Но аппетит, даже такой порядок завтрака, действительно серьезно уменьшает

Мне наоборот надо повышать аппетит. Я на интервальном голодании наедалась 800-1000 калориями, что негативно отразилось на метаболизме. Сейчас я калораж привела в норму и вес тронулся.

Сообщение от Олег1099

хотим - ссылочку киньте

Зайдите на форум http://lowcarbzone.ru и в поиске вбейте поисковую фразу Vladimir Kamarzin. Выйдет список тем с его переводами. Можно и непосредственно в его блоге почитать. Там ссылка указана.