|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-06-2013, 09:02
|
#11 |
Регистрация: May 2013
Адрес: планета Земля
Сообщений: 72
Поблагодарил: 91
Поблагодарили 159 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!
СтройняшкаЯ, попробуй диету на 300 ккал в день, срок три недели. Если выдержишь, то минус 9 точно будет. Сама так худела примерно с твоих параметров. Эта диета адская конечно, но если очень срочно надо, то можно ею воспользоваться. Там прием пищи 1 или 2 раза в сутки в любое время, плюс принимать слаюительное иногда если нет нормального стула. и еще добавить упражнений (смотря если силы будут).
Только после этой диеты надо обратно к 1000-1200 калориям возвращаться и сбалансировать питание и дальше худеть уже медленнее. Главное от первых ненавистных кг избавиться.
__________________
Привет, меня зовут Элина. Можем на ты Стройнею и красивею тут: голодание+выход+диета+ЗОЖ http://golodanie.su/forum/showthread...731#post810731 Дневник для обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15889 |
|
|
| 3 пользователей сказали Elina87 спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Стройнею и здоровею! | Любовь Тюменцева (Стройнеющая бабушка) | Архив | 1 | 30-05-2013 04:12 |
| стройнею с каскадами | tase4ka11 | Архив | 3 | 15-07-2012 12:36 |
| Стройнею к лету. | Мятная | Архив | 0 | 17-04-2012 03:36 |
| Стройнею (14дней... и >) | Лучик | Архив | 5 | 28-03-2012 06:44 |
| Я стройнею!!! | Миледи | Архив | 31 | 30-05-2009 00:50 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид