Кетогенная диета

[RomanK]

Не, я когда пил пробиотики, был на веге...
Во, и по лактулозе правильно вставил! а то я местной аптекарше китайского происхождения это впаривал, а она на меня как баран на ... смотрела :) "нельзя энтот препарат без их "мудрого" совета пить и все тут! Еще в добавок к твоей инфе, лактулозу даже подмешивают к антибиотикам, зная их способность угнетать микрофлору, типа сразу и восстанавливают :).
И по поводу смеси крахмала с белком. Изначально, видимо, так и было. Что привело к бесконечным проблемам с гастритами и язвами. Которые удалось обойти, перейдя на вегетарианство. (убрал одну составляющую, но сейчас жалею, что не угадал с ней, надо было крахмал убрать!). Но ел этого мучного и сладкого как не в себя, не по размеру тушки. Что добром не кончилось... Так что я пока на малоуглеводном палео посижу. Как-то комфортнее: ни тебе жора, ни зеленой "модельной" тушки :). Да и анализы куда как приличнее...
Ну мы тут того, от темы отдалились...