Соки, Сокотерапия

[Юта]

Добрый вечер!

Знающие, подскажите.

Я сейчас пытаюсь лечить суставы соками по книге Нормана Уокера "Лечение сырыми соками"

Там есть такие слова:

Для удаления из организма неорганического кальция рекомендуется также ежедневно выпивать по пол-литра сока сельдерея. Наличие в нем натрия способствует поддержанию кальция в растворенном состоянии, благодаря чему кровяной поток и лимфа получают возможность унести кальций к толстой кишке. Для облегчения же действия толстой кишки следует ежедневно пить пол-литра морковного и шпинатного соков. Указанные соки активно питают нервы и мышцы толстой и тонкой кишок.
Если ежедневно выпивать по пол-литра морковного и сельдерейного соков, то таким способом можно восстановить пораженные хрящи и суставы, ну а регулярное употребление этой смеси соков полностью приведет их в нормальное состояние.

Хотелось бы понять, обязательно ли смешивать морковный и сок сельдерея по 0,5л каждого или можно пить их раздельно, друг за другом?

Спасибо!