Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...

[Gulichka]

Сообщение от На-Талия

Вот как раз сейчас я мало голодаю, т.е. каскадами маааленькими -
для меня это неэффективно. Мне надо 10-ками, а у меня они сейчас не идут - срываюсь на 2-3 день...Летом больше не буду планировать что-то серьёзное.
Вес теряю и набираю - качели, ну в основном по то той самой причине,
что у тебя в дневнике писала. Таким образом - вес
почти на месте - в районе 80-ти кг (плюс-минус).
Хотя бы удерживаю - и то вперёд. На такой диете как у тебя я бы наверняка удерживала стабильно, и подозреваю,
что и по капельке снижала бы.

У меня тоже как то на каскадах вес не удерживается.вот неделю покаскадила и вес все равно вернулся хотя питаюсь правильно.наверно осенью на более длинный пойду,лишьбы сейчас вес удержать