Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Свеклуша]

Sun-Do, со многим из сказанного можно согласиться.
Но безаппеляционно советовать что-либо, не ознакомившись даже с предысторией... ну... по меньшей мере странно...
Например, как расценивать вот такие заявления:

Сообщение от Sun-Do

Потолстеешь - тебе даже на ползу пойдет. Могу поспорить.

Откуда такая уверенность?
То есть, предлагаете вернуться к этому (пост трехлетней давности):

Сообщение от Gold-orhi

В 2002 году получила травму тазобедренного сустава, которая переросла в коксартроз 3 степени. Способность двигаться снижалась, а вес увеличивался... Результат: при росте 164 см вес - 90 кг, коксартроз обоих тазобедренных суставов 3 степени, артроз обоих коленных суставов 2 степени и инвалидность 2 группы. Дальше "идти" некуда, впереди эндопротезирование, а потом даже страшно представить что...

Сообщение от Gold-orhi

сейчас усиленно борюсь за возможность ходить и нормально жить.

С тех пор, как я понимаю, многое изменилось в лучшую сторону, не так ли, Gold-orhi?
Другое дело, что тот или иной тип питания может быть хорош для определенного состояния (конституции) и совершенно неприемлем для другого. Меня всегда удивляли все эти рассуждения о "правильном" питании, на которое обязательно нужно "переходить" всем без исключения и на всю оставшуюся жизнь.... а этим грешат абсолютно все - сыроеды, веганы, кетогенщики... приверженцы любых систем питания
Состояние меняется - есть смысл скорректировать и питание... а как иначе?
Опять же, в разумных пределах, не кидаясь из одной крайности в другую.