Гормональное ожирение и голодание

[Кисточк@83]

Удача
Все-же лучший режим-это в 22:00 отбой(лучше в 21:00-но то мечта).До полуночи самый качественный отдых.А подьем хотя бы в 6:00,но лучше в 5:00.Уже одно это прекрасный подарок организму.Он скажет спасибо.Но ты потом сама поймешь это.С любовью и наилучшими пожеланиями тебе и твоим дорогим гостям!!!

Приве-е-е-ет Света!!!!
Вот я тебя и поймала
Еда вроде здоровая,не есть совсем я пока не умею, но я стараюсь научиться,хотелось бы))!!!!
Про режим верно,дома я всегда в 23-00 ложусь спать, поскольку по телеканалу "Союз" у нас есть такой(православный) идет очень интересная передача -Беседы с Батюшкой называется, когда я ее смотрю то уже в кроватке..и потом под конец засыпаю с добрыми мыслями)))
Спасибо за все!!!!