Мой путь к ЗОЖ - Часть II (миомы и киста)

[Розочка]

Юленьк@, план хороший однозначно.

Напиши сколько сока выпила и была ли при этом сыта.

[Юленьк@]

Сообщение от Розочка

Юленьк@, план хороший однозначно.

Напиши сколько сока выпила и была ли при этом сыта.

План... почти выполнен, но с отклонениями.
Девочки, дома не реальная холодина, да еще сидеть на соках одних... это уже для меня слишком.
Поэтому, рассказываю.
К сокам добавила каши, овсянную и гречневую + салатика чуток, огурцы, помидоры, укроп.
За вчера выпила вот что:

Утром.
Сок морковь, яблоко, стебель сельдерея, 350 мл

Через 2 часа
Сок помидор, орурец, стебель сельдерея, 400 мл

Обед.
Сок груша, виноград, 300 мл

Потом, съела овсянку с маслом и укропом + салатика чуток.

Ужин.
Сок яблоко, морковь, 450 мл


Сегодня отвесик, но маленький.
Вес 59, 6 (-0, 3) кг.
В общем не плохо, так как не ожидала и каши съела много.
Сока выпила 1, 5 литра.

Соки очень сильно насыщают, особенно овощные.
После томатного и огурца мочегонило хорошо.
Утром был стул и даже сильно и жидковато)))) ссори.
Но чисточка случилась.

Сегодня пила и ела.

Утром.
Сок помидор, огурец, сельдерей 400 мл.

Через час.
Овсянка с маслом и медом

Обед (через часа 3)
Сок морковка и тыква.
Вот это жесть!
Выпила 450 мл и через 15 минут побежала...
Прочистило супер.
Поэтому магнезию отменяю.

На ужин еще будет гречка и салат.
И позже сок, груша, виноград.

Вес завтра напишу.

Вот такая небольшая соковая терапия.

К сожалению, в будни не могу пить свежавыжатые соки, из за работы и отсутствия дома.
Поэтому буду завтра голодать скорее всего.
Но об этом позже.