голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

[jpp]

Сообщение от Jelenka

Эх,тыыы...А я уже надеялась.ну ничего.прорвёшься.
А я "честно" день провела.Очень собой довольна.
держись.

ты молодчинка!!! А я не знаю как остановиться. Откуда-то вдруг появилась раздражительность и бессонница.... Надо брать себя в руки.... Надо, наверное, заходить на голод по новой. Все таки вериться в короткие заходы-выходы..., а силы воли-не хватает. буду пить свой кипяточек. Может хоть он голод снимет?

[Jelenka]

Сообщение от jpp

Откуда-то вдруг появилась раздражительность и бессонница.... Надо брать себя в руки.... Надо, наверное, заходить на голод по новой. Все таки вериться в короткие заходы-выходы..., а силы воли-не хватает. буду пить свой кипяточек. Может хоть он голод снимет?

Джиппи,на мой вхгляд нервозность от метаний.Вроде ты можешь и хочешь,и пытаешься,но не знаешь в какую дверь войти.
Давай спокойно разберёмся.

Ответь на такие мои вопросы.Ты уже по Оганян сидела сколько-то дней?Клизмы делала?Отвары пила?

Если ДА,то дальше.Что-то ещё приносило удовольствие из всего процесса?
Ну к примеру, осознание чего-то?Или ты думала о том,как закончишь и начнёшь что-то есть?

А желтки сырые тебе нравятся?

Лично я только теперь поняла ,что перетерая фрукты в блендере ,надо добавить кипячёной воды и чуть мёда.

А когда я салаты вощные делаю,то тру на тёрке на комбайне каждый овощ не одной насадкой,а разными по форме среза.Но мелкие.

Добавляю обязательно сельдерея стебель(он даёт соленоватый привкус) , ложку маленькую мёда,и сок лимона.Обьедение.

И спасибо тебе,что я открыла для себя фенхель.

И так он мне понра,что я и цикорий прикупила и фельдсалат.И вот всё тру на тёрке для капусты и мне нра.

А ранЬше не могла салаты листовые жевать даже после нарезки.Давилась.

Это я о себе.А я о тебе спрашиваю.давай выясним,что и какие мысли тебя посещали во время УГ.По теме есесно

[jpp]

Сообщение от Jelenka

Джиппи,на мой вхгляд нервозность от метаний.Вроде ты можешь и хочешь,и пытаешься,но не знаешь в какую дверь войти.
Давай спокойно разберёмся.

Ответь на такие мои вопросы.Ты уже по Оганян сидела сколько-то дней?Клизмы делала?Отвары пила?

Если ДА,то дальше.Что-то ещё приносило удовольствие из всего процесса?
Ну к примеру, осознание чего-то?Или ты думала о том,как закончишь и начнёшь что-то есть?

А желтки сырые тебе нравятся?

Лично я только теперь поняла ,что перетерая фрукты в блендере ,надо добавить кипячёной воды и чуть мёда.

А когда я салаты вощные делаю,то тру на тёрке на комбайне каждый овощ не одной насадкой,а разными по форме среза.Но мелкие.

Добавляю обязательно сельдерея стебель(он даёт соленоватый привкус) , ложку маленькую мёда,и сок лимона.Обьедение.

И спасибо тебе,что я открыла для себя фенхель.

И так он мне понра,что я и цикорий прикупила и фельдсалат.И вот всё тру на тёрке для капусты и мне нра.

А ранЬше не могла салаты листовые жевать даже после нарезки.Давилась.

Это я о себе.А я о тебе спрашиваю.давай выясним,что и какие мысли тебя посещали во время УГ.По теме есесно

Джелека, за фенхель - будь ласка (пожалуйста по украински) :)
тут у меня вопрос в чем, сидела я не совсем по Оганян, могла просто воду лимоном подкислить или медом подсластить и сидеть недельку на такой водичке, могла травушку какую нибудь заварить ипить такой чай, но чаще я все же пила со специями, с имбирем....
То есть, не по тому сбору, что Оганян рекомендует, я сидела...
Что касается клизм, делала по 2 раз в 3-4 дня...
На голод зашла после солевого слабительного на ночь и утренней шанк прокшаланы.
Сиделось по разному, психологически - трудно, а физически - легче чем раньше.
О чем думала? Да о том, что блин не выйду из голода пока та, что в зеркале мелькает, нравитьс мне не начнет. И, если б не печень, сидела б я на голоде до сих пор....
А так, неделю как не голодаю, и что ты думаешь? даже одного разгрузочного дня сделать не смогла!!!! Это жуть какая-то!!!

Сегодня утром вес 82,9.... Ужасаюсь и жру!
на завтрак схела грамм 150 запеченной без жира камбалы и сожет грамм 100 морской капусты. Желудок полный, а мозги - голодные! Ну что с ними делать-то???
Ладно, поскачу на работку, возьму с собой - яблочки, да грушку... А там - жизнь покажет. Ну а ужинать буду гречкой без соли и кефиром с укропом.
Вроде каллорий и жира перебрать не должна :)
Утром весы всю правду расскажут :)