Привет, друзья! Я -с вами!!! Грамотный выход!

[Анжелика]

Сообщение от тианна

Сорри читала в 3 ночи, помню где то каши были, не внимательная. Я так много читаю, стараюсь концентрироваться на важном. Хочу тебя поддержать, т.к. чувствую хандришь по поводу веса. Выходила с Оганян, быстрей чем нужно, и конечно нагоняла, когда весной сидела на чистке травами, все шло впорядке, но с 5 недели начала добавлять салаты, но пришлось уже выходить на работу и в принципе удерживала вес в райне 71-72, засчет велосипеда, 30 км 5 дней в неделю. Осенью, я сделала по 7, вышла правильно, но потом поехала к родителям и понеслась. Это называется собственные грабли, я понимала, что попала в кольцо. И что все время рассчитывала на эту чистку. В итоге я сделала программу максимум, клин клином вышибает. Я ела, не ущемляла себя, ела что хотела, когда, пила, т.к. устала себя ограничивать в спиртном. Потом праздники, после корпаратива я понила это финиш. Я устала, и это все не выносимо. Кульминация Крещение! И самое интересное, что когда я ела, я анализировала. Я никогда себе не позволяла такое себе чревоугодие. Вошла на Оганян, решила поискать форумы, нашла. Постепенно начала читать дневники голодающих, а почему нет и с 10 но дня я вошла начала с СГ и потом Вг/СГ, каскадить. Вот такая я негодяйка!))))

Вес уже давно 73-75, у меня весов не было, за зиму 2013 я вообще довела себя до 82, так невзначай, пили с девочками на курсах чайки. Зимой 2012 ходила к диетологу, надоел, т.к. давал меню, а сути не объясняла. Бросила, и ушла в свободное плавание, но дома два месяца подряд занималась по Кроуфорд, что перевело на велосипедные нагрузки. Все контрастно, долгу не держусь, легче всего летом конечно. Тем же годом щелкнуло в голове, и бросила курить.

Всегда была полной, устала. Помню была моложе лет в 22 весила 58. Богиней себя чувствовала, а потом появился муж чемпион красавчик, и раслабилась. Потом эти стрессы с лошадьми. Вот такая моя история)

Привет! Ты хоть в 22 была 58! А мне такого счастья не было дано! С детства была плотной девицей, в классе из всех 22 девочек я была самая толстая! Спортом занималась с первого класса, всем подряд, очень активная, но мама никогда не приучала к здоровой и умеренной пищи. Она готовла супы, все жаренное, мучное! Я тоже ей вы этом помогала. В 4 классе я села на макробиотическую диету, это тренер с Ушу мне книжку подарил, так я с тех пор диетами и занималась. В 8 классе перестала ест все белое, сахар-рис-мука-картошка, и пошла в зал с железом заниматься💪
Похудела за пол года на 15, вес то был 83 где-то, я была счастлива! Продолжала заниматься спортом и прорвала раздельное питание, еще похудела, при росте 168 я весила может 62-64 пока в универ не поступила, под конец второго курса 83!
Потом я выстрела человека, у которого диагноз был инвалидность из-за асмы, давление и он не мог на второй этаж даже подняться!
Он голодал, изучал литературу, и после 5-7-21 дней зашел на 40, полностью исцелился! Вот и я в свои 20 лет начала практиковать голодание.
Если посчитать сколько раз я худела на 20, а потом их обратно набирала! можно в книгу Гинеса записать!
Так что ты не одна в этой беде! Давай держаться вместе и идти к нашей цели - стать стройными и здоровыми!
😜