Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней

[Кисточк@83]

Получается ты вернула свой вес обратно весь,да?
Про опыт каскадов..я не знаю,мой вряд-ли каскадами назовешь,после длит.голодания я около полутора месяцев голодала ПН,ВТ,СР-остальные дни сыроедство ( ну не всегда,раз 6 ела варенку). Вес уходил не плохо,но! надо учитывать,что после голода вес вообще порой не уходит,но по чуть чуть,понемножку-а в совокупности не плохо! Только при такой ситуации не стоит прыгать часто на весы,чтоб не расстраиваться!
Про ВГ-СОК-ВГ-СОК-и т.д.....слиииишком тяжело! да и куда гнаться? Худей с помощью голода потихоньку,кожа упругая останется,организм почиститься!
На сыроедении сейчас конечно овощи-фрукты не айс (я то летом была,все с огорода),но может получиться у тебя...или например овощи тушеные или овощные супы с минимум соли,можно за "заплыв" очень прилично сбросить.
Но лишь бы потом не накусать обратно!
Удачи Дашуль!!!

[Frozen Orb]

Сообщение от Кисточк@83

Получается ты вернула свой вес обратно весь,да?

Да заяц мой вот такая я бяка безвольная причём не обжиралась - молчел свидетель.. даж говорит немного ем по сравнению с многими людьми.. но мне с моей склонностью к полноте с самого детства вообще надо видать пипец пипец строго, вот знаю и всё равно всегда опять разжираюсь, так всю жизнь, худею-толстею-худею-толстею.. и каждый раз худеется всё меньше и сложнее, а толстеется всё проще, быстрее и больше

Сообщение от Кисточк@83

Получается ты вернула свой вес обратно весь,да?

На сыроедении сейчас конечно овощи-фрукты не айс (я то летом была,все с огорода),но может получиться у тебя...или например овощи тушеные или овощные супы с минимум соли,можно за "заплыв" очень прилично сбросить.
Но лишь бы потом не накусать обратно!
Удачи Дашуль!!!

ой про овощи ты права.. вот сейчас пила морковный сок он безвкусный какой-то по сравнению с тем что было в октябре даже..
про тушёные ты мне прям идею подала.. капустки с морковкой потушить и кушать! нямням.. и овощных бульончиков.. может какой вкусный и совсем некалорийный рецептик подскажешь на дни еды? из супчиков.. желательно простое что нибудь :)

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Кисточк@83

Получается ты вернула свой вес обратно весь,да?

Сообщение от Frozen Orb

Да заяц мой вот такая я бяка безвольная причём не обжиралась - молчел свидетель.. даж говорит немного ем по сравнению с многими людьми.. но мне с моей склонностью к полноте с самого детства вообще надо видать пипец пипец строго, вот знаю и всё равно всегда опять разжираюсь, так всю жизнь, худею-толстею-худею-толстею.. и каждый раз худеется всё меньше и сложнее, а толстеется всё проще, быстрее и больше

Приветик, Frozen Orb!
У меня такая же история ) Совпадение какое... Мы с тобой тогда голодали в одно время и почти одинаковый срок и обе пришли к такому же результату...
Я тоже за это время вернула обратно свой вес.
Хочу тебя поддержать в твоём новом начинании, потому что считаю, что главное - не унывать, не опускать руки и продолжать движение вперёд, мы получили какой-то опыт и теперь сможем использовать его более продуктивно. Есть у меня кое-какие мысли как избежать негативного результата, попробую применить этот способ в следующий раз.

Да, и моё сообщение означает, что я тоже снова вступаю в бой с лишним весом и с болезнями!