Кетогенная диета

[marla]

Сообщение от Maksenek

Такой низкий % ПНЖК характерен для мяса, а оно грозит слабоумием, раком, диабетом и ссз.

для рака надо много углеводов и, как последствие, много инсулина
http://diagnosisdiet.com/dietary-treatment-of-cancer/

для диабета- тоже
http://www.diabetes-warrior.net/a-me...itional-chart/

профилактикa? Держатся подальше от углеводов, a не от мяса.

слабоумие? она уже у тебя, если ты думаеш сесть на диету с болшим количеством ПНЖК.

One study showed that just 0.5 percent of the diet in PUFAs is enough to trigger cancer. The best choices include fats from ruminant animals (i.e. cows, sheeps and goats), coconut oil, cocoa butter and palm kernel oil. Olive oil is generally safe, but contains 10 percent PUFAs so should be used in moderation.